31. Frauen

00:00:03: Hi, hier ist Linda.

00:00:04: Hier ist Nicole.

00:00:05: Willkommen zu unserem Podcast.

00:00:08: Cowgirls Deep Talk!

00:00:12: Welcome back!

00:00:13: Welcome Back Ladies and Gentlemen besonders die Ladies oder die Gentlemen je nachdem?

00:00:18: Ja weil heute geht es um das Thema

00:00:20: Frau bzw.

00:00:21: Frauen und Frau sein.

00:00:23: Also insofern Jungs, ich hab das im Tiesa schon gesagt.

00:00:25: Entweder haltet euch jetzt die Ohren zu und geht den anderen Raum, nehmt euch ein Kaltgetränk gerade oder ihr sperrt die Lausche auf aber jetzt wird es auf jeden Fall sehr, sehr spannend denn wir sprechen darüber wie wir Frauen uns fühlen und wie wir die Welt auch sehen.

00:00:42: Ich fang

00:00:43: mal positiv an!

00:00:45: Ich glaube wir haben das Glück in einer Gesellschaft geboren worden zu sein wo wir Frau sein dürfen.

00:00:51: Ich hatte noch nie Probleme mit Frau Seilen.

00:00:54: Noch nie, weil ich auf dem Pferdehof groß geworden bin und sehr viel über körperliche Präsenz gelernt habe auch als Kind schon mit großen Tieren.

00:01:01: Und ich hatte eine Energie in der körperlichen Präsense.

00:01:03: Ich hab ein großes Pferd bewegt, hatte eine Selbstwirksamkeit, war Waldorfschilderin, war schon bisschen Ponyholf aus... ...und ich hatte noch

00:01:13: NIE!

00:01:14: Also lustigerweise.

00:01:14: Ich hatte eine Freundin, mit der war ich vor vielen Diskos.

00:01:16: die wurde von allen Männern angegrabscht und ich bin noch nie angegrabst worden richtig.

00:01:19: Wahrscheinlich durch deine Präsenz weil du ja mit Pferden arbeitest und da auch eine andere Präsentation

00:01:25: hast.

00:01:25: Ausstrahlung, ne?

00:01:25: Genau!

00:01:26: Wahrscheinlich eher so.

00:01:26: dieses Gefühl ist okay.

00:01:27: hier ist mein Tanzbereich das dein Tanz hat und hier ist heilig.

00:01:30: Und das hat natürlich...ich habe einfach Glück gehabt.

00:01:32: wir sind auf der richtigen Seite des Erdballes geboren welchen Afrika in einem Slam geboren wurden.

00:01:38: oder in Indien wäre das auch ein anderer Nummer.

00:01:41: Deswegen wollte ich nur erst mal als Erstes sagen.

00:01:43: In Deutschland, als Frauen geht es uns überwiegend schonmal gut.

00:01:49: Ich habe eine Lehre gemacht bei der Bank of Montreal.

00:01:53: Ne Quatsch!

00:01:54: Ich hab meine Lehre bei der Sparkasse gemacht und die Lehre endete damit das der Personalleiter doch meinte sie sind ne Frause geben an die Kasse.

00:02:00: Da ich ja auch dadurch ehrliche Präsenz habe, habe ich ihn angeguckt, habe meiner Sparkassen-ID dahingelegt und habe gesagt liebe Stadtsparkasse können ihr könnt mich jetzt mal am Arsch lecken weil... Das mache ich nicht mit.

00:02:10: Also habe ich mit Studium angefangen, hab dann auch angefangen zu tanzen und hatte kein Geld dafür.

00:02:14: Ich musste mich entscheiden entweder Tanzen oder Studium.

00:02:17: also habe ich mein Biologiestudium beendet und habe halt gesagt ich tanze und bin dann bei der Bank of Montia reingekommen.

00:02:23: nicht Ausbildung sondern Arbeit war dort Assistentin der Geschäftsführung, habe vom Kaffee kochen bis zum Broken alles gemacht.

00:02:31: Und dann basierten mir schon so lustige Dinge wie, komm mal gerade rein, guck mal die Aktienkurse und dann plötzlich lief da ein wunderbarer Kurzfilm über eine Frau, die sich irgendwo eine Kohldose hinschob und wieder rausmachte.

00:02:42: also das war schon hart damals.

00:02:44: aber ich hab halt Elbogen dadurch entwickelt und hab gesagt, hey man Leute ganz ehrlich könnte bei mir mal grade knicken und ich muss doch auf jeder Weihnachtsfeier sagen dass ich nicht mit auszimmer gehen.

00:02:53: Also ich habe solche Erfahrungen durchaus gemacht, habe dadurch aber viel Widerstandskraft entwickelt.

00:02:59: Kann mir aber auch vorstellen dass es andere Frauen gibt die eben nicht so... Ich sage mal ich bin sehr armengroß geworden.

00:03:04: meine Mutter war dann irgendwann geschieden und musste mich selber behaupten.

00:03:08: also ich hatte auch eine Art von Widerstandskraft entwickelt und auch eine art von Präsenz.

00:03:13: Es gibt aber andere Frauen die haben das nicht Und die, das ist ja schrecklich was denen.

00:03:17: Also mich hat es jetzt auch nicht traumatisiert oder so.

00:03:19: ich habe dann gedacht der Jungs ha ha ha lass mal den Mist sitz sein.

00:03:22: aber Ich kann mir schon vorstellen dass auch andere Frauen In dem Moment schon sich kleiner machen was ja oftmals der Fall ist anstatt für sich einzustehen zu sagen hier ist eine Grenze.

00:03:32: Grundsätzlich sehe ich das aber wie du es gibt Kulturen Da sind Frauen wenig wert.

00:03:38: Allein unter den Christen wurden immer alle Mädchen getötet, da wird schon viel gemacht in Richtung Frauen weniger wert und deshalb bin ich auch sehr froh dass ich in der europäischen Kultur leben darf.

00:03:48: Ja geht mir genauso.

00:03:49: Deswegen

00:03:49: ist das jetzt unser Appell an die Frauen für sich einzustehen.

00:03:54: Ich hatte auch das Glück, dass ich eine sehr starke Mutter habe.

00:03:57: Eine präsente Meinungsstark, die immer alles geregelt hat.

00:04:01: Da hab' ich auch wieder glück, dass mir so was vorgelebt wurde Und da bin ich auch im Nachhinein sehr dankbar für.

00:04:07: Ich habe drei Schwestern, einen Bruder, mein Vater war am Hof.

00:04:10: aber es gab nie Rollenverteilung in dem Sinne dass das Mann oder Frau.

00:04:14: auf der anderen Seite ist das ja manchmal auch positiv.

00:04:16: man sieht das ja auch manchmal.

00:04:18: Der Mann arbeitet viel verdientes Geld für die Familie Die Frau kümmert sich um die Kinder was er auch nicht verkehrt ist.

00:04:25: Deswegen will ich das gar nicht werten.

00:04:27: Aber ich wollte einfach mal sagen Dass man in Deutschland Dinge regeln kann.

00:04:31: Es gibt Frauenhäuser die leider gebraucht werden.

00:04:35: Deswegen ist das das Schöne, dass wir in Deutschland sind und dass man sich in Deutschland Hilfe holen kann.

00:04:39: Und wenn es hier Menschen gibt, die dazu hören wollen wir die dazu ermutigen für sich einzustehen

00:04:46: oder auch für die Freundin, wenn sie merken da ist was im Laden.

00:04:49: Sie brauchen kein Mann ne?

00:04:50: Das ist auch glaube ich das SOP von unserer heutigen Generation.

00:04:54: Wir verdienen unser eigenes Geld.

00:04:56: Ich brauche nicht so sehr ein Mann wie eine Frau, die im abhängigen Verhältnis lebt weil sie ihr Leben lang nicht gearbeitet hat, weil sie schon die Kinder gekümmert hat.

00:05:05: Ja, da ist Unabhängigkeit natürlich ein Riesenthema.

00:05:07: Also wenn man gerade als Frau erfülltes Leben haben will dann ist eine gewisse Unabhängigkeit wirklich wichtig und ich habe das selber gemerkt was ich mein.

00:05:14: Burnout hatte dadurch meinen Mann noch gemeinsam einen Konto und der das ich war ja völlig gläsern.

00:05:19: das hat mich auch dahin getrieben unter anderem weil ich so funktional war in den Bereichen und hab dann erst mal mein eigenes Konto aufgemacht.

00:05:26: Das war für mich ein riesen Schritt Weil es für mich wichtig ist dass ich auch mal nicht alles immer darlegen muss und nicht immer alles erklären muss.

00:05:34: Das war aber damals durchaus so, mein Mann hat es gar nicht böse gemeint, sondern er hat gesagt, oh hast du wieder paar Schuhe gekauft?

00:05:38: Das kleine Kind in mir was ja erzogen wurde wie Gönn der mal lieber nix weil wir haben kein Geld, hat dann natürlich aufgeschrieben, sagt uuh oder sich weggedruckt, das ist nicht gut!

00:05:46: Und deshalb ist für mich auch eine Autarkheit sehr wichtig und ich finde extrem wichtig im Leben Freiheit.

00:05:53: Also wenn ihr entscheidet, entscheidet aus der Freiwilligkeit heraus noch nicht unter einem Muss an Zwang heraus.

00:05:59: Ja, jetzt haben wir Frauen natürlich einen Ding.

00:06:02: Wir sind sehr emotionale Wesen.

00:06:05: Normalerweise ich gehöre da nicht ganz dazu und da bin ich ein halber Mann gesehelt.

00:06:09: Aber ich glaube doch das ist so emotional.

00:06:10: Vielleicht weißt du es anders zu finalisieren?

00:06:12: Weil Männer, sie haben ja auch emotionale Besen.

00:06:13: aber wir sind beispielsweise so wenn wir einen Konflikt haben und entgegensatz einem Mann der die Argumente auf dem Tisch legt dann sprechen die darüber und sagen ja bloß minus warum.

00:06:23: okay Ergebnis ist das So machen wir das jetzt Dann ist das für die erledigt.

00:06:27: Wenn wir Frauen etwas ein Konflikt durchleben, dann ist er für uns erst erledigt wenn wir ihn emotional verarbeitet haben.

00:06:35: Also das Groh der Frauen tickt so.

00:06:37: Natürlich es gibt Unterschiede natürlich nicht schwarz-weißes gibt auch.

00:06:41: Fifty Shades auf grau sozusagen.

00:06:45: Dennoch ist es so dass Frauen etwas emotional verarbeiten müssen und das ist auch das große Problem, was ich ganz oft in der Führung hab wenn ich im Unternehmen bin.

00:06:52: Wenn ein Mann im Lied ist und muss Frauen führen Riesenthema weil er nicht oftmals nicht versteht dass Frauen das Ding wieder Hause nehmen.

00:07:01: Ich finde es auch gar nicht schlimm dass Frauen und Männer da unterschiedlich sind weil manche sagen das ist nicht so.

00:07:05: Doch, es ist so.

00:07:06: Es ist auch evolutionär so bedingt, dass Frauen und Männer unterschiedlich sind.

00:07:10: Und umso besser man das erkennt, umso einfacher die Kommunikation, glaube

00:07:13: ich.

00:07:13: Ja, zumal es dann auch dazu führt, dass ja ein gesunder... Also, die Natur macht ja Mix.

00:07:19: Ein gesunder, ich sag mal, Genpool-Mix entsteht.

00:07:22: Und wenn die liebe Natur die Evolution wollte, dass wir alle gleich sind, hätten wir alle die gleichen wie Schlechtsorgane?

00:07:27: Hammer aber nicht!

00:07:28: Wundert uns

00:07:29: das?!

00:07:30: Ja, anscheinend schon.

00:07:31: Aber es gibt ja Gründe und es gibt natürlich auch Wesen, die divers sind – das ist aber auch biologisch belegbar, dass das dann so ist.

00:07:41: Ich glaube, dass wir Menschen uns im Kopf gerade viel schneller entwickeln wollen als die Evolution ist eigentlich wirklich in der Realität tut.

00:07:51: Und deshalb ist das was wir Frauen mitbringen dieses Versorgen, dieses Mütterliche.

00:07:55: Das haben wir in uns!

00:07:55: Es ist einfach da dieses wollen, dass anderen gut geht.

00:08:00: Das ist was sehr wertvolles!

00:08:01: Wir dürfen nur nicht uns selber dann mit unserem Wohlergehen vergessen.

00:08:06: Also ich hab ja das schöne Beispiel in einem Podcast gebaut wo ich jetzt mit meinem Bodybuilding der anderthalb Jahre lang selber gekocht habe und dann irgendwann nicht gedacht habe, oh jetzt koche ich mal für meinen Mann und der dann in dem Moment wo es Essen auf den Tisch stand meinte, ich gehe da jetzt mal auf Toilette und ich dachte, jetzt hab' ich hier gekoacht?

00:08:21: Jetzt geb' ich mir Mühe, also so unser Gedanken komm' er dann.

00:08:24: Da gehst du auf Klode, lässt das kalt

00:08:25: werden?!

00:08:26: aber zu verstehen, dass man wenn man sowas tut es nicht für Liebe tut sondern Ausliebe tut ist sehr wichtig weil man in dem Moment nämlich selbstloser wird und sagt okay ich will jetzt wirklich jemandem was Gutes tun.

00:08:38: Und das ist ja in uns drin uns Frauen.

00:08:39: also wir mögen es wenn's den Menschen um uns herum gut gehen.

00:08:42: Das ist eine schöne Seite an uns finde ich.

00:08:45: Also Ich spreche jetzt wie gesagt sehr allgemein, es gibt die und die Ausschläge.

00:08:50: aber lassen wir uns jetzt mal so da gerade in diesem Bereich bewegen.

00:08:53: Ich finde das schön an uns Frauen, ich mag das.

00:08:57: Ja schöner!

00:08:58: Ich habe das auch schon bei Männern erlebt dass sie sehr viel sorglich sind.

00:09:01: also das ist natürlich bei Frauen ganz extrem glaube ich grade im Verhältnis mit Kindern und sich kümmern und Zeit nehmen und sich dann vergessen.

00:09:07: der kann ich ja nur halt mitreden weil ich keine Mutter bin.

00:09:10: Da kann ich ein relativ egoistisches Leben führen wo ich Deswegen bin ich wahrscheinlich auch heute in der Midlife Crisis, wo ich Zeit hab mich um mich zu kümmern.

00:09:17: Wobei du ja auch davor bevor du dieses Sabatical gemacht hast, ja auch gemerkt hast dass du in irgendeiner Form auf einem Weg oder auf Straßen unterwegs war die eigentlich jetzt nicht so gut sind für dich?

00:09:28: Genau!

00:09:28: Ich habe halt eine ganze Zeit in die Firma und in die Arbeit gesteckt und Energie und war dann auch mich ein bisschen vergessen.

00:09:35: und hätte ich Kinder was ja auch zwischendurch Thema war würde ich wahrscheinlich einen ganz anderen Fokus haben und mich mehr um die Familie, um die Kinder kümmern.

00:09:43: Und gar nicht so auf meine Bedürfnisse schauen was auf der einen Seite vielleicht einfacher gewesen wäre.

00:09:48: Hätte ich vermutlich nicht von meinem Ex-Mann getrennt.

00:09:51: Auf der anderen Seite ist es ja auch schön dass sich die Zeit und die Energie habe sie in mich zu stecken.

00:09:56: Ich glaube das beides eine gute Sache.

00:09:58: Ich finde das super!

00:09:59: Also das sollte jeder Frau lernen.

00:10:00: meiner Meinung nach.

00:10:02: Wie gesagt wir reden heute über Frauen.

00:10:03: Das können die Männer da jetzt auch mit rein reden über Frauen.

00:10:07: Jede frau mal bei sich selber mal schauen und sagen wie viel Zeit investierst du denn da draußen in die selbe.

00:10:13: Wie viele Gedanken machst du dann über dich, über dich selber?

00:10:16: Ich habe eine Frau mal gesagt stell dir mal vor Du stehst da und du kriegst plötzlich ein neu geborenes Kind an die Hand.

00:10:23: Ein Wesen, irgendwas!

00:10:25: Kriegst du an die hand?

00:10:26: Und du sollst dieses Wesen ab jetzt durch das Leben führen.

00:10:28: was würdest du ihm alles angedeiht lassen?

00:10:30: man kam ja liebe und ich würde ihm Dinge erklären und Ich würde sagen entfaltet dich um so.

00:10:35: dann mache ich so einen gedammel spiel sag so und jetzt stell dir vor du bist das wesen dass du grad an der hand hast.

00:10:40: Da kommt erstmal stille weil dann die erkenntnis kommt oh ich komme mich gar nicht so sehr um mich.

00:10:45: Ich kümmer mich um die Kinder, ich kümmern mich um meinen Mann.

00:10:47: Ich kümmere mich um einen Freundeskreis und um ein Pferdhundekatz im Haus – was auch immer!

00:10:52: Aber wo ist denn mein Raum?

00:10:55: Und das gibt natürlich verschiedene Rollen, die wir in dem Leben haben.

00:10:58: Ich finde es auch gut zu erkennen welche Rollen man hat weil dann kann man in die Rolle ruhig, in den Moment auch richtig eintauchen.

00:11:04: Also wenn ich zum Beispiel Mutter bin und das Kind kommt nach Hause, dann widme dich ruhig gerne deinem Kind voll umfänglich aber schau dass du am Tag trotzdem dir auch mal Zeit vollumfänglich nimmst vielleicht, wenn du zehn Minuten sind für deine Beziehung.

00:11:16: Für ein gutes Gespräch mit deinem Mann oder für dich selber indem nun mal in die Badewanne gehst aber dann sei auch da und dann lasse ich nicht aus der Badewanne raus rupfen nur weil irgendwer kräht.

00:11:26: wo steht denn die Cola im Kühlschrank?

00:11:28: Oder so.

00:11:28: und das sind Frauen wirklich schnell auf dem Sprung.

00:11:32: Und da möchte ich auch jede Frau zu ermutigen zu sagen ihr seid nicht verantwortlich ob jetzt jemand die Cola kriegt oder nichts Das ist er jenige selber würden uns so unfassbar schnell Verantwortung auf, ihr Frauen.

00:11:43: Meine liebe Bestie, die liebe Michaela hat mich noch gepackt weil ich war bei der Europameisterschaft vor einiger Zeit und dann kam jemand mit einem Hänger rückwärtsgefahrener lagen Hund.

00:11:55: Und da bin ich hin und habe gesagt stopp, stopp!

00:11:57: Stopp!

00:11:57: Da liegt ein Hund und hab geguckt dass der Hund safe ist.

00:12:00: Dann guckt sie mich an und sagt das ist zwar nicht deine Verantwortung Du bist so schnell dabei, die Verantwortung für andere Menschen zu übernehmen.

00:12:06: Aufgaben aufzubühnen.

00:12:07: und dann sage ich aber, ich will da nicht, dass der Hund überfahren wird?

00:12:09: Dann sagt sie du glaubst doch nicht, das hier ein Hund überfahren wird.

00:12:11: Hier ist noch nie ein Hund... Ja!

00:12:12: Ich habe dann auch nur gedacht okay, aber ich hab's schon verstanden.

00:12:15: eigentlich wäre es Aufgabe des Besitzers gewesen zu schauen ob sein Hunter nicht richtig.

00:12:19: Und dann habe ich gesagt du bei unserer erster Instinkt ist ja uns selbst zu schützen zu sagen is ja jetzt nicht so.

00:12:24: Aber ich habe gedacht sag mal nichts, da atme mal durch.

00:12:27: Und dann hab ich gesagt, ich glaub' ich weiß was du meinst.

00:12:29: War schon recht!

00:12:29: Dann bin ich sehr wachsam durch den Tag gegangen und habe gemerkt dass sich sehr dazu neige diese Rolle zu übernehmen.

00:12:34: Es ist einfach kurzer erledigen gut.

00:12:36: Bin nicht ganz bei dir... Ich mach's auch einfach kurz selber weil sonst stürzt mich wenn es nicht gemacht wird oder wenns anders gemacht wird wie ich's gerne hätte.

00:12:44: Was stört dich denn da dran?

00:12:46: Ich bin ja ein bisschen effizient getrieben und denke dann, wenn das nicht so gut gemacht wird, da hab ich doch irgendwie wieder einen hohen Anspruch Und ich denke, ich habe viel Energie.

00:12:56: Ich kann es einfach kurz regeln.

00:12:57: Aber das hat mich ja in meiner Situation im Herbst gebracht wo ich war an diesem Burn-On.

00:13:00: Dass ich einfach alles selber geregelt hab und nichts anderen zugetraut hab und einfach meine Energiereserven sehr aufgebraucht habe.

00:13:09: aber auch da war ich in der Prävention dass sich schnell genug die Bremse bekommen haben.

00:13:14: Wie schwer fällt es dir momentan da on track zu bleiben?

00:13:17: Auf dem neuen Weg oder ist das jetzt schon... Ja

00:13:19: also ich würde gerne noch ruhiger werden noch ruhiger, noch weicher.

00:13:23: Noch mehr Dinge genießen können.

00:13:24: aber ich habe angefangen.

00:13:25: es wird mir bewusst äh... Es wird!

00:13:29: Aber das ist glaube ich so ein Ding meinerseits.

00:13:32: Ich bin ja sehr rationaler Typ was der unnormal für Frauen ist und ich bin ja nicht die hochemotionale.

00:13:37: Denke ich glaube ich.

00:13:37: Ich bin manchmal emotionaler wie ich denke weil ich aber gar nichts zugelassen habe mal diese zarte verletzliche hilfsbedürftige Person zu sein.

00:13:48: Also, ich bin da groß in Familie groß geworden.

00:13:49: Ich hatte eine tolle Kindheit.

00:13:50: Meine Eltern haben mir ja alles ermöglicht und mich überall unterstützt.

00:13:53: aber ich musste für alles arbeiten!

00:13:55: Ich habe drei Tonnen Dollar Pferde auf der EM geritten wie Zettel der Italiener waren teurer.

00:14:00: also das ist wo ich total dankbar bin.

00:14:03: Aber ich habe nie Hilfe gebraucht und denke auch dass ich keine Hilfe brauche.

00:14:08: aber irgendwo als Frau wünsche ich mir vielleicht auch mal eine starke Schuld dazu anlehnen.

00:14:14: Und auf der anderen Seite denke ich bin nicht eine unabhängige Frau und ich brauch's nicht.

00:14:18: Ja, wenn der Natur im Endeffekt strebt ja alles nach Balance.

00:14:21: Also die Natur strebt nach Balance.

00:14:22: das sehen wir immer Sommer, Winter Tag Nacht, Regen Sonne und wir brauchen die Balance.

00:14:27: also ich kenne es genau an mir auch ich treffe unglaublich gerne Entscheidungen.

00:14:31: Ich mache das sehr sehr gerne und witzigerweise wenn nicht mit meiner Bestie unterwegs bin laut ich empfehle hinterher.

00:14:35: ich finde super!

00:14:36: Also ich finde das so toll weil sie ist Polizistin.

00:14:39: Sie sagt dann wo's lang geht.

00:14:41: Zwischendurch denke ich dann okay jetzt können wir mal langsam ein bisschen aushoffnen.

00:14:46: Dann sagen die Leute, ihr kommt doch super miteinander klar.

00:14:48: Es gibt Tage da red ich hinterher und es gibt Tage, da lauf ich vorne weg und sag pass mal auf kümmer dich um dich, ich inkümmere mich jetzt.

00:14:54: Und das ist ein tolles Wechselspiel was wir haben.

00:14:56: aber ich genieße es total auch einfach mal stumpf hinterher zu rennen um mir eben nicht die Entscheidung abzuverlangen.

00:15:01: Ich finde das super.

00:15:03: also ich mags total diese Ballons Sache in mir zu haben.

00:15:07: Das find' ich ganz spannend.

00:15:08: Hast du auf Instagram vor mir oder wo wir gerade von der Frau unsprengen das gesehen?

00:15:11: Da gibts ja diese tollen Dingen mit dem Menstruationssimulator, ist das mal gesehen?

00:15:17: Wenn die Männer so ein Wehen ...

00:15:18: Ja noch nicht mal wehen.

00:15:19: Das ist nur Menstruation-Simulatissen und nicht mal Wehe.

00:15:21: Wehe würden sie sterben.

00:15:22: Also die haben dann irgendwie schon bei fünfzehn Prozent sterben, die ja schon.

00:15:25: Aber das ist halt Menstrurationssimulator.

00:15:27: Und da habe ich was ganz Spannendes gelesen.

00:15:30: Und zwar wird ja so wie allgemein sagt der Frauen können Schmerzen... Die haben nicht so ein hohes Schmerz empfinden als Männer.

00:15:37: Das stimmt nicht!

00:15:38: Das ist total spannend.

00:15:40: Wir haben sogar einen sehr niedrigen Schmerz empfinden, das bedeutet wir kriegen den Schmerk sehr früh mit aber... ...wir halten ihn besser aus!

00:15:48: Also ich weiß oder wieder mal gelesen, ich meine ich habe es ja selber erlebt weil ich hatte keine PDA dass eine Geburtswähle so schmerzhaft sein muss von der Qualität her als wenn gleichzeitig zwanzig Knochen in deinem Körper brechen.

00:16:03: Ich bin in Oma gefallen irgendwann.

00:16:05: Also,

00:16:05: ich bin froh, dass sich's näher erlebt

00:16:07: hat?

00:16:07: Ja ja... Ich hab da Narokke gesagt, lasst mal jetzt für die Zukunft, brauchen wir nicht mehr!

00:16:11: Aber ich finde es schon erstaunlich weil Frauen sich oft so klein machen und schwach fühlen was für eine Stärke die in sich haben.

00:16:19: Und wenn sie sich demmal bewusst, ich glaube das ist dieses Bewusstwerden Was Sie eigentlich aushalten können im Leben Da fällt sich mit viel mehr oben im Haupt durch die Gegend laufen.

00:16:29: Ja, auch was eine Hausfrau an Verantwortung übernimmt.

00:16:33: Das heißt der Hausfrau sie ist... Hausfrau und eine Hausfraue ist ein twenty four seven Job.

00:16:39: Du bist der vielgut Manager, du musst alles organisieren, du muss mit den Lehrern kommunizieren.

00:16:42: Du bist Taxi-Mama.

00:16:44: Du musst die Kinder motivieren, erziehen, bekochen, versorgen.

00:16:49: wenn sie krank sind steht sie nachts auf.

00:16:51: also ich finde

00:16:52: das wirklich... Da kommt ja immer noch nach Hause natürlich zusätzlich und sagt so jetzt will ich auch mal Zeit mit dir haben.

00:16:57: Das ist der Wahnsinn, was da für ein Karusel da oben im Kokainer.

00:16:59: Oder auch umgekehrt.

00:17:00: dann die Männer rackern sich vielleicht einen ab weil sie drei Kinder finanzieren müssen das heute auch nicht mehr so einfach und dann bleibt halt auch die Beziehung auf der Strecke.

00:17:08: deswegen finde ich es ganz toll meine Eltern waren immer zusammen in USA ohne uns Kinder.

00:17:12: da war ich noch in der Schule.

00:17:13: damals hab gesagt wie die fahren oder euch weg?

00:17:16: Und ich fand's ganz normal und ich finde das ganz toll wenn Familien oder auch Pärchen oder auch Mütter alleine meine Schwäger machen mit ihren Freunden ja alle Kinder und einmal am Jahr fahren die Ich glaub, nur vier, fünf Tage.

00:17:28: Nur die Mut ist weg?

00:17:29: Wie schaffen die Männer das denn ... Die Frauen schaffen das auch?

00:17:32: Können die Männer einfach mal schaffen!

00:17:33: Das ist jetzt kein Hexenwerk.

00:17:35: Deswegen ist mein Appell nehmt euch Zeit für die Beziehung und wenn es eine Date Night ist, schickt sie zu Opa und Oma Und dann heißt es Nee, die Kinder können ja nicht schlafen, der lernt die Kinder das.

00:17:45: Also da bin ich ... Ich bin in der großen Familie, wo ich bin.

00:17:49: Da muss man nicht so einen Zirkus machen und wird mal ein Bett gekauft, dann wird er hingestellt... Und dann schlefft hat ein Kind ein paar Mal bei der Oma und dann lernt das Kind halt auch!

00:17:55: Das ist wie beim Welpen, es hört sich jetzt hart an.

00:17:57: Aber das können Kinder lernen wenn du natürlich so'n Riesenboy heil draus machst dass es nicht geht und den Kindern symbolisiert, Es geht nicht, dass du bei einer Oma schleffst deinen Klappsaunen hin.

00:18:05: Ich war viel weg als Kind.

00:18:06: Also ich muss sagen, ich hab's gehabt, irgendwo anders zu schlafen.

00:18:08: Ich fand das ganz schrecklich, ich habe nie gut geschlafen, deshalb lustig, wenn ich heutzutage auf Turnier bin Also wenn ich geschäftlich unterwegs bin, wenn auch so ein emotionales Ding.

00:18:17: Ich buche immer das gleiche Hotel und sehe immer das Gleiche Zimmer.

00:18:20: Ich habe immer mein Kissen dabei, meine eigenes.

00:18:22: Und wenn ich jetzt zum Beispiel auf dem Turnier bin in meiner Bestie, wir teilen uns das Zimmer, ich schlafe jede Nacht schlecht.

00:18:29: Obwohl es meine Bestie ist, ich Schlafe einfach schlecht weil ich mich nicht safe fühle.

00:18:34: Ich hab lieber ein eigenes Zimmer.

00:18:35: da kann ich super schlafen aber ich nehme immer die gleichen Zimmer Und ich konnte als Kind, ich war totumglücklich, wenn ich woanders schlafen musste.

00:18:41: Es war für mich ganz schrecklich!

00:18:42: Also ja man kann das vielleicht lernen aber es ist zwar für mich die Hölle.

00:18:46: also für mich was ist ganz schlimm und Ich meine das merke hier auch eine frauende Mutter die dann vielleicht merkt oh wenn ich das tue tu ich meinem Kinder nix Gutes?

00:18:53: Ich glaube dass ist ne Sache Das früher durchaus kinderobuster groß geworden sind.

00:18:57: Ich glaub da wäre auch gut wenn wir ein bisschen mehr dahin kämen.

00:19:00: auf der anderen Seite Wenn's wirklich so gar nicht geht, ich hab viel darüber meinen Sohn gelernt.

00:19:04: So von wegen lassen mal schreien ja der hat sich ohmältig geschrien das war nicht mehr lustig.

00:19:07: Ja

00:19:07: aber man muss einfach ein paar Mal ausprobieren und dann muss man vielleicht auch abwägen ist jetzt mal das wohlbefindendes Kindes was ja immer an erster Stelle steht?

00:19:16: oder wollen Papa und Mama jetzt auch mal eine gute Zeit haben?

00:19:19: Ich finde die haben auch einen Recht zu... Absolut!

00:19:20: Und da hat meine Hebamme etwas super Tolles gesagt, die ich damals hatte.

00:19:23: Die hat zu mir gesagt Frau Weimar in erster Linie gucken sie mal dass es ihnen gut gehen um.

00:19:26: wenns ihnen gut geht gehst du mich im kind auch gut.

00:19:28: Ja, genau so.

00:19:29: Und der Appell an die Frauen schaut es euch gut geht.

00:19:32: Schaut es ihr im Leben eine Zeit habt wo ihr merkt jetzt kann ich mal loslassen.

00:19:35: Jetzt kann ich mich mal entspannen und ihr werdet das als Invest in eure Familie reingeben.

00:19:40: Hundertprozentig fahrt man... Als ich erst einmal alleine weggefahren bin alle Frauen guckt mich an ja du kannst doch nicht ohne deinen Mann fahren sich ja klack kann ich!

00:19:47: Das ist ein autarkes Wesen.

00:19:49: macht euch autark.

00:19:50: Also ganz ehrlich, wenn euer Mann morgen vom Auto überfahren wird dann steht er auch da alleine.

00:19:53: Wenn ihr es nicht geübt habt, habt ihr ein Problem Mädels?

00:19:56: Ihr habt einen riesen Problem weil ihr plötzlich von jetzt auf gleich in eine Ohnmacht fällt wo überhaupt nicht mit klar kommt bleibt autark und dann bildet ne gute Partnerschaft.

00:20:05: dahaus.

00:20:06: Ja und ich find's ja toll wenn Menschen für die Kinder zusammenbleiben und es probieren

00:20:11: Absolut.

00:20:12: Aber manche trennen sich halt nicht wegen den Kindern.

00:20:16: Und dann ist ja auch immer so eine latente Aggressivität in der Visierung, das spüren die Kinder.

00:20:20: Die sagen, ich kann es alles nur von außen sagen.

00:20:23: Deswegen bin ich ja sehr neutral und wahrscheinlich sehr rational.

00:20:26: Aber ich glaube dass es mancher besser wäre sich zu trennen und ein gesundes Verhältnis zum Ex-Partner haben.

00:20:32: Auch wenn die Kinder dann in zwei Häusern wohnen anstatt eine toxische Beziehung weiterzuführen und vielleicht selber in die Knie zu gehen.

00:20:39: Vielleicht als Frau oder auch als Mann.

00:20:41: Das gibt's ja auch umgekehrt!

00:20:42: Also ich bin Scheidungskind.

00:20:43: Ich habe es erlebt, ich war froh, dass meine Eltern sich getrennt haben.

00:20:46: Mich hat nur dann ein Vater der halt eben nicht mit meiner Mutter verstanden hat danach.

00:20:49: Es war eine Rosenkrieg vor dem Herd und ich musste sogar vor Gericht ziehen.

00:20:52: Hat mich auch stark gemacht, war trotzdem ne tierische Enttäuschung für mich.

00:20:56: aber ich hatte auch immer als Vorbildende Mutter die wirklich ihren Weg gegangen ist und die mir nachher auch mal gesagt hat Nicole wenn du nicht da gewesen wär' ich hätte mich umgebracht.

00:21:04: Also wir reden über solche Leveln.

00:21:06: Das ist schon krass, was dann Frauen anscheinend doch auch an Kummer stemmen können.

00:21:10: Ich glaube, wir sind dadurch, dass wir ja körperliche Schmerzen so stark ertragen können.

00:21:19: Manchmal denke ich leider sehr stark darin um seelische Qualen zu ertagen.

00:21:23: Anstatt frühzeitig zu merken es tut mir nicht gut und das lasse ich jetzt.

00:21:27: Da sind glaube ich Männer hier oder da ein bisschen stärkster darin zu sagen, ich bin mir nix lassig.

00:21:31: also das ist zu meiner Erfahrung Wo Frauen sagen, ich kann es ja noch mal probieren.

00:21:35: Und da wollte ich euch Einsatz mitgeben und habe mich meiner Freundin mitgegeben.

00:21:38: Ich hab gesagt Jungs!

00:21:40: Ich habe euch alle lieb.

00:21:40: Ich finde euch super.

00:21:41: Ich bin verheiratet.

00:21:42: Ich habe ein Sohn groß gezogen.

00:21:43: Alles super.

00:21:44: Aber das was wir reden jetzt über Frau sein Das was einen Mann den ihr neu kennenlernt am Anfang gibt ist das Maximum.

00:21:51: Da

00:21:53: ist er noch schwer motiviert.

00:21:54: Das sind auch alle Hormone am Start, isst du?

00:21:56: Ist das

00:21:57: die brille der nächste?

00:21:58: Der ist das

00:21:58: Maximum!

00:21:58: Deshalb guckt euch gut an was da gerade gegeben wird und wenn sich euch einer schon nicht zurückschreibt oder so das ist das maximum Ja dann überlegt euch gut.

00:22:06: und dann kommen wir nämlich bei einem ganz spannenden thema bei frauen an wie euer selbstwert ist.

00:22:12: Wie ist denn dein Selbstwert Linda?

00:22:15: Eigentlich sehr gut,

00:22:16: gesund.

00:22:17: Ja sehr gesund.

00:22:18: Ich bin ähm Mir geht's eigentlich grad sehr gut, auch als Single.

00:22:23: Auch das hatte ich in der letzten Folge schon im Dating Game.

00:22:26: Ich genieße die Zeit, sehr Menschen kennenzulernen und da sehr stressfrei!

00:22:31: Weil es ist ganz simpel mit Männern entweder da ist was oder da ist nix Und das gibt's auf zwei Ebenen nur körperlich.

00:22:38: Also man kann auch als Frau ohne Liebe Spaß haben Kann ich jetzt bestätigen?

00:22:43: Ja oh toll Das können nicht nur Männer, sondern auch Frauen.

00:22:47: Also ich hab das sehr genossen, ne?

00:22:49: Aber wir wünschen uns natürlich Bindung und Nähe und Zuneigung.

00:22:52: Und Aufmerksamkeit.

00:22:54: Zwischenmenschliche Nähe... Genau!

00:22:56: Aber auch da muss ja wachsen.

00:22:58: Das muss man ja nicht gleich, dann muss sich ja nicht kennenlernen beim ersten Date über Heirat sprechen.

00:23:02: Man guckt ob man eine gute Zeit hat, man guckt, ob man gute Gespräche hat, wenn man sich wohlfühlt.

00:23:06: Wenn man guckt, ob es passt, dann kommt die rosa-rote Brille.

00:23:10: Und wenn sie ab ist, dann sehen wir wie's wirklich läuft.

00:23:12: Und auch da vielleicht hat man ja noch einen guten Sommer zusammen Aber vielleicht noch ist es ja auch nicht verkehrt.

00:23:18: Dann war's das ja wert, also einen guten Sommer zu haben ist was wert.

00:23:22: Ich glaube da sind viele wieder vom Anspruch und der Erwartung eine Beziehung.

00:23:25: Das muss für immer die große Liebe.

00:23:27: aber es sind ja Kapitel im Leben.

00:23:28: ich hatte jetzt achtzehn Jahre ein tolles Kapitel mit meinem Ex-Mann.

00:23:31: Jetzt gerade habe ich neue Kapitel und wann ich wieder vielleicht ein großes Kapitel hab sehen wir oder auch nicht?

00:23:36: Das kommt auf mich zu!

00:23:37: Also ich glaube auch es wird einfach irgendwann retrospektiviert.

00:23:40: Auf einmal da sind das auch guck mal schon wie dann Ja was man zusammengeteilt hat, vielleicht oder auch nicht.

00:23:45: Aber wenn dann ... Ich find's immer toll, wo man irgendwann denkt, wie lange kennen wir uns jetzt eingeschaut?

00:23:50: Sind wir denn dafür gemacht nur noch gar zu sein?

00:23:53: Wir entwickeln uns so extrem, wir Menschen!

00:23:56: Dann musst du schon viel Glück haben, dass du den Partner kennengelerntest, der sich mit dir mitentwickelt.

00:24:00: und Gefühle, Emotionen kann man ja nicht steuern.

00:24:03: Das hatte ich bei meinem Ex-Mann, das war mein bester Freund aber es war kein Liebesvormehr.

00:24:08: Ich hätte ihn gern geliebt weil es war einfach und gut.

00:24:11: Aber die Emotionen einfach, die kannst du nicht steuern.

00:24:14: Und ich finde da sollte man gar nichts zu sehr in der Zukunft planen sondern in den Gegenwart lernen wir ja gerade gucken tut mir das gut und macht mir das Freude.

00:24:22: und wo das Ganze hinführt sehen wir dann mal.

00:24:24: Ja es ist ja wieder das was wir im vorigen Podcast hatten mit den Erwartungen also die einfach mal weglassen.

00:24:29: Ich glaube Frauen haben verdammt viele Erwartung Verdammt viel Erfahrung.

00:24:32: an sich selber weil sie eben oftmals ihren Selbstwert über ihr Umfeld definieren bin ich gemocht ein riesen Ding für Frauen.

00:24:40: Ja ich meine sind wir mal ehrlich, dass sich jemand sexy findet.

00:24:43: Finden wir alle gut?

00:24:44: Warum haben wir der Nägel Wimpern und Changshaeng-Tainer?

00:24:46: Und das finde ich auch cool!

00:24:47: Das macht auch Spaß

00:24:48: als Biologie.

00:24:49: Also wir wollen uns ja... also ich glaube wir sind hier all auf diesem Planet um uns per se mal vorzu pflanzen, ob wir das tun oder nicht ist was anderes aber per se und ich finde auch so dieses.

00:24:58: Also ich finde ja, wenn ich im Moment mega finde ist Pamela Anderson.

00:25:01: Wenn man sieht wie die vorher außer Baywatch seid und jetzt... Ich find' die Frau so großartig!

00:25:05: Die

00:25:05: Frau läuft nicht noch ungeschminkt rum, muss man da zu sagen?

00:25:07: Hier

00:25:07: und dabei noch ausgerissen hat sie ein bisschen leichtes.

00:25:09: Es merkt ihr was, was so newt aber das sieht aber es ist trotzdem geschwinkt an dem Moment.

00:25:13: Die ist halt gut bei sich.

00:25:14: und ob ich mich in dem Moment witzigerweise um... ... angezogen und hat ein ähnlicher Zufall.

00:25:20: Ob ich mich das in Pink wohlfühle, oder ob ich mich in einer Baggy mit einem Hoodie... ...und so mit einer Beanie gut fühle?

00:25:26: Das muss ja jeder für sich selber entscheiden!

00:25:29: Aber wenn ich mich schick mache, weil dann will Weib sein, dann will er auch Weibs sein.

00:25:32: Und es steht jedem zu, sich so zu sehen wie er ist,... ...und freizumachen von diesen Meinungen anderer Leute.

00:25:39: Das finde ich jetzt gut an dir, das finde ich nicht gut an ihr.

00:25:41: Also dieses Angenommen- und Bewundertsein und das Gefühlstil mir, ich will aber doch gefallen.... Das finde ich so falsch, weil wenn du so bist wie du dich gerne selber verhältst und es kann Montags so sein oder Dienstag so sein dann wirst auch den Leuten begegnen die sich genauso mögen.

00:25:55: Ja also ich merke ja selber!

00:25:57: Also ich habe ja auch mehrere Persönlichkeiten.

00:26:00: Wenn ich auf dem Hof gehe ziehe ich manchmal aus wie sonst was... Ich hab ne Käppi an, ich hab dreckige Klamotten an, Gummistiefel an im Winter, aber jetzt Handschuhe mit Löchern an und das ist total fein für mich.

00:26:11: Weil ich sage immer, ich muss nicht gut aussehen, ich kenne ja das.

00:26:13: Aber Wenn ich mich mal ordentlich anziehe, dann fühle ich mich auch gut.

00:26:17: Und wenn ich mich gut fühle, dann strahle ich das auch aus.

00:26:21: und da ist krass was ich anscheinend gerade für eine Energie habe auf Männer.

00:26:25: Das ist ganz anders wie als in einer festen Beziehung war.

00:26:27: Ich wirke ganz anders und umgekehrt ist es beim Männern genauso.

00:26:31: Es gibt Männer die tragen Flip Flops und Sport Shorts und ein billiges T-Shirt und sie sind super sexy weil die Lebensfreude und Energie haben und Ausstrahlung.

00:26:39: und es gibt Leute in Designerklamotten mit dicken Uhren.

00:26:41: Die würde ich nicht Zange anpacken.

00:26:44: Und da geht es wirklich viel darum, fühle ich mich wohl und wenn ich mich wohl fühle strahle ich das aus.

00:26:49: Da würde ich gerne den Schritt noch davor gehen, fühl' ich mich überhaupt.

00:26:53: Fühlt dich mich!

00:26:55: Obstet nicht?

00:26:55: Lass dir das Mikro bekommen also fühlt ihr euch überhaupt.

00:26:58: Wenn ihr morgens aufwacht oder fühlt ja nur die Rolle als Mutter.

00:27:01: Fühlt ihr euch, bleibt doch mal liegen und abnimmt mal in euch rein.

00:27:08: Ja, okay.

00:27:09: Hier war gerade ein kurzer Entschuldig, bitte erleben.

00:27:12: Es geht weiter.

00:27:12: Also fühlt ihr euch überhaupt?

00:27:14: Seid ihr wirklich in der Lage, euch selber wieder zu fühlen?

00:27:17: Geht doch mal raus und habt mal Barfosen, gebt man durch den Tau!

00:27:20: Also sowas morgens ja wenn es wieder der Herbst kommt... Lass doch mal T-Shirt an, kurze Hose geht ihm.

00:27:25: Friert doch mal wieder!

00:27:26: Also

00:27:27: fühlt euch intensiv und ich finde da ist schon das Problem.

00:27:30: also dass gut fühlen ist ja dann die Kühe darauf aber überhaupt erst Mal wieder bei sich einzukommen.

00:27:35: sozusagen fühle Ich mich denn überhaupt noch?

00:27:37: Oder bin ich so nur noch eine Hülle meiner selbst und schlüpfe immer nur noch in diese Kostüme die die anderen von mir wollen?

00:27:43: Das ist ganz schwierig mit Frauen und Selbstwertes ein Thema was ich wenn ich meine Einzelcoachings mache Mit Live Coaching ganz oft habe, ich finde mein Selbstwert nicht mehr.

00:27:55: Und die definieren sich nur über die Resonanz von außen und das ist so schade weil wir Frauen so wunderbare Wesen sind mit so... Also ich find' wir sind ja eigentlich ... Wir schenken Leben!

00:28:05: Wir sind die Gestalterin, wir sind auch Kriegerin mal.

00:28:08: Wir haben so viele wunderbare Seiten und die werden einfach weggetan weil es gerade nicht passend ist.

00:28:14: So wie sie sich passend machen.

00:28:16: Aber dafür muss man sich selber erst mal fühlen.

00:28:18: und ich hatte mein Burn-On, ich musste mich wieder fühlen lernen.

00:28:20: Du hast dein Zerbettiker genannt ein Burn On wo du dich wiederfühlen lern musstest.

00:28:24: Es ist so wichtig Leute geht mal alleine irgendwo hin.

00:28:26: fühlt doch mal wie ihr euch fühlt Und wenn ihr es wenn ihr Trauer habt dann weint lasst das raus.

00:28:31: also jetzt vor kurzem durch diesen Verluster hat Ich habe eine halbe Stunde geweint und ich hab dann gesagt ich brauche einen Schnaps.

00:28:38: habe ich den Schnaps getrunken?

00:28:38: Ich habe mich nicht mehr ein bekommen und ich habe das geteilt mit Menschen.

00:28:42: Ich war so unfassbar traurig darüber.

00:28:44: Und dann hab ich irgendwann gestanden und gemerkt, okay jetzt ist es raus!

00:28:47: Ich habe mich selber gefühlt in der Trauer aber ich will halt nicht weiter leiden.

00:28:51: Dann hab ich dazu entschlossen diesen einen Ritt den ich damals gemacht hab dann zu sagen Okay, den mache ich für diese Personen und hab mir das unabgelächelt.

00:28:57: Aber so glücklich dass jetzt tun zu dürfen also dieses Bewusstsein über das eigene fühlen zu haben ist wirklich so wichtig.

00:29:04: Das haben Frauen so selten die erlauben es sich nicht weil sie da nicht mehr passend sind.

00:29:09: Ja, ich hab jetzt letztes eine ganz kleine Sache die jetzt unwichtig ist.

00:29:12: Aber ich bin morgens aufgewacht und habe mich echt nicht gut gefühlt... ...und hab mich dazu entschieden um zu drinnen weiterzuschauen.

00:29:17: Mega!

00:29:18: Das kann normalerweise mit Kindern nicht das mehr bewusst.

00:29:20: aber wenn die Kinder in der Schule sind dann geht doch noch mal ans Weit.

00:29:23: Wenn ihr das braucht, dann tut das doch.

00:29:25: Und wenn die Wohnung

00:29:26: da schon aufgeräumt wird?

00:29:28: Hört doch mal!

00:29:29: Dann müssen halt die Kinder auch mal den Putzlappen in die Hand nehmen oder die Wäsche ist zwei Tage später erst gewaschen.

00:29:34: Das fand ich immer super.

00:29:35: wo ich jetzt hier Europameisterschaft geritten hatte Ich hab da auf einmal gesessen, ich guck um mich rum.

00:29:39: Du saßst nur glücklich mit den Frauen?

00:29:43: Weil die Kinder sind mit Stöcken offline... Da war so ein kleiner Junge der ist mit so einem Elektrotrack oder sowas.

00:29:49: Darum gefahren hat einen Schnuller im Mund gehabt und dein Schnuffeltouren war auf seinen eigenen Wegen unterwegs.

00:29:54: Und die Frau saß vorhin mit ihrem Mann hatte eine gute Zeit!

00:29:56: Die ist nicht hinterher gerannt, hatte Angst dass er irgendwo geben fährt.

00:29:59: Ich habe Kinder mit Pferden gesehen, die sehr selbstbewusst dieses Pferd erführt haben.

00:30:03: Da war eine zwölfjährige Norwegerin, die hat einen Score von zweihundertzweiundzwanzig geritten.

00:30:09: Die Eltern haben sich für die Total gefreut, aber die Eltern standen zusammen und haben sich umarmt miteinander gefreud... sich gegenseitig gefreuert dass dieses Kind was da drin ist.

00:30:18: Aber die waren beieinander!

00:30:19: Und sie haben das gefühlt.

00:30:21: also das war ich meine die Open, die Limited Open.

00:30:23: vorher ist mir in der Zwohnheit zwanzig gewonnen worden.

00:30:25: Die hatten jetzt wohinzwanziger geritten?

00:30:27: Und es waren so.. Ich hab Frauen gesehen die glücklich waren.

00:30:31: Und ich hab leider auch Reiterin gesehen, die unglücklich waren weil sie sich mal wieder messen mussten in irgendeiner Erwartungshaltung von außen.

00:30:37: und ich denke das ist echt ein Thema.

00:30:39: und Frauen da draußen nimmt euch mal selber wieder an!

00:30:43: Seid fehlerhaft Guckt beim Spiegel an und sagt, ich bin schön wie ich bin.

00:30:48: Und wenn ihr euch nicht schön findet verändert was an euch ja?

00:30:51: Also ich meine da gibt's heute alle Möglichkeiten.

00:30:52: auch wenn wenn Frauen andere Frauen so verurteilt ich könnte im Strahl kotzen dann kommt eine Frau mit aufgespritztem Lippen und stöhnt die.

00:30:58: da guckt der Dima an.

00:30:59: Dann denke ich warum macht ihr Frauen euch gegenseitig so schlecht?

00:31:02: Warum tut ihr das?

00:31:03: Das ist ja wirklich so ein Frauenpänoment.

00:31:04: Ja

00:31:05: da da ist ja mein Appell.

00:31:06: das fand ich sehr schön.

00:31:06: dass habe ich irgendwo gehört oder gelesen dass man Wenn man jemand sieht schaut was gefällt mir in der Person und nicht Fehler guckern die Leute schon sehr gut.

00:31:14: Das und das ist doof an der anderen.

00:31:17: Und das finde ich eigentlich eine schöne Ansatz zu sagen, boah, die hat tolle Haare, die hatten schöne Ausstrahlung.

00:31:22: Guck mal wie schön sie sich hergerichtet haben.

00:31:25: Also das positive Mal zu sehen.

00:31:26: Und dass

00:31:27: auch kommunizieren?

00:31:28: Genau!

00:31:28: Ich habe da auf einer Dame, die war Stand am Stand, die waren, ich glaube, zweiundsechzig diese aus wie Dolly Parton in Wunderschön.

00:31:35: also wirklich so Haare gemacht, tolle Jeans.

00:31:38: Ich hab dir gesehen, wir sind auf Sie zusätzlich, sie sind eine wunderschöne Frau.

00:31:42: Und liebe Männer, wenn ihr jetzt zuhört und seht eine reifere Frau die ihr schön findet, sagt nicht du hast dich gut gehalten.

00:31:47: Wir sind keine Autos.

00:31:48: Sagt du bist eine schöne Frau.

00:31:50: Reicht auch nicht für deinen Alter!

00:31:52: Wollen wir einfach nicht hören?

00:31:55: Und Frauen wirklich, dies Empower man woman to woman finde ich so wertvoll.

00:32:00: aber es gibt immer noch die Frauen, die gönnen den anderen nicht.

00:32:03: Wie gesagt mal der Dreck unter negeln das ist so schade.

00:32:05: Ja oder gönnt euch auf selber was.

00:32:07: das ist jetzt ein simpler Sache.

00:32:08: Aber zum Beispiel in Parfümen was man gerne riecht Wenn du dir das auflegst, dann fühlst du dich besser.

00:32:14: Das ist zwar irgendwo ... Kann man sagen, ob er fläschlich genauso?

00:32:17: Ich hab Wimpern und ich hab Nägel!

00:32:18: Der Rest ist echt an mir, sag' ich immer.

00:32:20: Aber ich steh auf und nicht gefalle mehr.

00:32:22: Und das ist doch super.

00:32:23: Ich rauch nicht, ich trinke kein Alkohol her.

00:32:25: Da kann ich alle drei Wochen mal das Geld für ausgeben... ...und ich stehe auf und ich gefalleh mir besser.

00:32:29: Mhm.

00:32:30: Und es tut mir gut.

00:32:31: Natürlich.

00:32:31: Dann ist das noch eine super Sache.

00:32:32: Was

00:32:32: ja wieder zeigt, dass du für deinem Bohlergehen selbst verantwortlich bist.

00:32:36: Und deshalb geht nicht auf andere Frauen zu und verurteilt die dafür, dass sie das tun.

00:32:39: Ja vielleicht brauchen Sie das eben um sich wohlzufühlen?

00:32:42: Vielleicht haben die auch unsicher.

00:32:44: manche Frauen haben Unsicherheiten in sich drin machen das um das zu überspielen aber gehört doch mal mit dieser Verurteilerei auf.

00:32:49: also Das ist so ein frauending dieses wirklich dies gezicke gegenseitig.

00:32:53: ich geh doch mal auf frauen zu und sag ich finde dein Kleid schön oder wow Ich find es toll wie du das hier gerockt hast.

00:32:58: unterstützt euch anstatt euch gegenseits kleinzumachen.

00:33:01: das is Das hat auch was mit Selbstliebe zu tun, weil wenn ich so negativ durch die Welt gehe habe.

00:33:05: Ich hab mir gegenüberschaften.

00:33:08: Ja und es kommt noch negativ zurück.

00:33:09: also ich finde das wirklich desaströs was ich da manchmal dann auch sehe.

00:33:14: ja und diese Selbstzweifel die sind ganz oft bei Frauen.

00:33:16: da

00:33:18: ist natürlich auch durch Medien uns auf erlegt.

00:33:21: ich habe einen schönen bei Insta so ein schönes Ding gesehen wenn Männer wie Alte-Männer sind und auf was, wie Alti-Frauen sind.

00:33:29: Und das war eigentlich zwischen zwanzig und fünfundzwanzig egal, wie alt die Männer waren von zwanzzig bis sechzig.

00:33:33: Ach ist doch so!

00:33:35: Gibt es aber

00:33:36: auch anders um gefile junge Männer, die im Moment nämlich ihre, sage ich mal, Interesse an reiferen Frauen entdecken?

00:33:40: Weil sie sagen nicht, je unkonfliktsiert wird... Oh nein, das will ich nicht hören!

00:33:43: Geh weg, geh weg!

00:33:45: Aber es ist ja so, dass es auch ein echt leicht evolutionär Jemand der gesund und energetisch

00:33:51: wirkt.

00:33:52: Hier

00:33:53: ist potenziell ein guter Lebenspartner, auch fruchtbarkeitstechnisch gesehen.

00:33:57: Und da kann man auch Männern keinen Vorwurf haben.

00:34:00: und dann muss man auch auf Frau sich nicht wundern wenn ich so einen Dekolltee trage dass der Mann mir ins Dekoltee klatscht Dann muss ich damit leben weil das finde ich manche bei den jungen Mädchen bisschen schwierig.

00:34:08: die wissen ja gar nicht was sie mit den Männern machen je nachdem was sie tragen.

00:34:11: Da kann man als frau total schön mit seinen Reizen spielen Da kann man aber auch die Männer verwirren.

00:34:17: Genau, und auch falsche Signale sind natürlich auf der Mann dann immer noch gar nichts.

00:34:21: Das ist überhaupt keine Frage!

00:34:22: Aber wenn ich meine Ruhe haben will, da muss sich halt nicht halb nackt durch die Dispel laufen.

00:34:27: Ich war immer das Mädchen was in der Disco... ...ich tanze immer am Rand der Tanzwäsche weil ich Platz brauche.. ..und ich war immer mit Sneakers unterwegs.

00:34:34: Meine Freundinnen haben Baffelos getragen, die waren alle halbnackt.... ....Ich war immer dass Mädchen mit Sneakers was in Ruhe getanzt hat und ich habe alle Männer bekommen, die ich wollte.

00:34:42: Also ich hab immer High-Gift an, wenn ich tanze und fühle mich da auch total wohl drin.

00:34:46: Aber wenn mir jemand zu nah kommt, setz' sich eine klare Grenze.

00:34:49: Für uns ist auch ein Thema Frauen um Grenzen setzen.

00:34:51: Schwierig!

00:34:53: Oder umgekehrt.

00:34:55: oft die netten Jungs sprechen eigentlich an.

00:34:57: Sag ich mal gerne mit Azubi in diesem bisschen Jüngen oder so im Dating Game... Die richtig netten Kerle sind Gentlemen und dann muss man als Frau auch mal einen Move machen Und verpasst man da echt ein paar Chancen.

00:35:08: Also gerade als selbstbewusste Frau hat man den netten Männern gegenüber auch manchmal so eine Ausstrahlung, dass die einen gar nicht trauen sich anzusprechen.

00:35:14: und da darf man als Frau auch mal in den Move machen und dir ansprechen oder mal flirten aber umgekehrt keine Frage.

00:35:21: also die Männer die sofort angwatschen und sofort angrappt schon wollen sie sind sofort durch.

00:35:25: Ja das

00:35:25: ist ja respektlos ohne Ende und ich verstehe es nicht, also ich versteh schon warum es passiert aber ich versteht es vom Grundsatz her nicht weil Sie sind von der Frau geboren worden, von einer Frau groß geworden bekommen, die haben Brote geschmiert und Essen gekocht.

00:35:38: Bekommen von einer Frau?

00:35:38: Und dann gehen sie raus und behandeln Frauen respektlos.

00:35:41: Aber da kamen Sie ja vermutlich irgendwo gelernt.

00:35:43: Ja, das

00:35:43: ist

00:35:44: zu meiner Vermutung nichts von der Mutter!

00:35:46: Vermutlich nicht, vermutlich nicht.

00:35:49: Ja das ist wohl

00:35:49: wahr.

00:35:51: Deshalb

00:35:52: setzt Grenzen und das Ding ist auch Männer haben eine sehr klare Kommunikation.

00:35:57: ihr müsst das klar machen.

00:35:57: Ihr müsst dann sagen Hand weg und nicht nimm doch bitte die Hand von meinem Knie weil dann ist ihm zwei bis zwei woanders wenn ich so einen Topf ist da habe der keine Grenzen kennt und er auch keinen Respekt hat.

00:36:06: also es muss eine klare kommunikation sein.

00:36:08: aber grenzensetzen geht auch darin zum Beispiel sich ständig die Aufgaben anderer Menschen auf zu halten.

00:36:14: ja Also ich hab ganz oft Frauen, meinen Coaches die wirklich sagen.

00:36:17: Ich habe einfach viel zu viele, keine Ahnung, Termine, soziale Termine berufliche Termine in meinem Kalender, die nicht in der Lage sind sich abzugrenzen weil sie dann Angst haben nichts mehr wert zu sein.

00:36:28: Ja wenn sie nicht mal funktionieren für die Familie?

00:36:30: Genau ja aber auch für Kunden.

00:36:32: also im Job ist das ganz viel dass es Menschen gibt die dann der Meinung oder Frauen gibt die da den Meinung sind Wenn Sie jetzt diese Rolle nicht erfüllen sind sie nichts mehr Wert für ihr Umfeld.

00:36:41: Aber dann müsst Ihr euch mal fragen ob Ihrem richtigen Umfeld seid.

00:36:44: Ja oder wenn ich im Burnout lade, bin ich auch nichts mehr wert.

00:36:46: Das ist ja dann oft die Sache das man am Ende da so in die Knie geht.

00:36:51: Ich war gerade in Nagelsstudio lustigerweise, dann kamen zwei Frauen, die kannten sich und hab' euch mal ein bisschen zugehört was ja quasi interessant ist Und die eine Frau, die es alleine ziehen, die arbeitet in der Pflege Die hat einen Hauptjob, die hat zwei Nebenjobs und die geht noch putzen.

00:37:04: Sie hat ne Zweihundertdreißig Stimmen monatet um ihr Kind zu ernähren und die haben nicht gejammert.

00:37:12: Das

00:37:12: finde ich krass.

00:37:13: Aber wie viel Stärke da ist, ne?

00:37:15: Puh!

00:37:16: Fürs Kind.

00:37:17: Wahrscheinlich hält das Kind einen da auch irgendwie am Laufen, weil mal dem Kind das alles ermöglicht.

00:37:22: Also was Menschen leisten für die Familie finde ich wirklich sehr bewundernselt und auch umgekehrt... Ich habe Männer kennengelernt.

00:37:31: Die haben sich getrennt von den Trauen.

00:37:32: Warum?

00:37:32: Warum?

00:37:32: Ist egal aber die sagen seitdem sie sich von den Frauen getrennten hat oder die Frau von ihnen oder umgekehrt.

00:37:38: nehmen sie sich mehr Zeit für die Kinder.

00:37:40: Früher waren die der Ernährer der Familie, kamen abends nach Hause und hatten dann ein Wochenende mal Zeit.

00:37:45: Ich habe noch den Garten gemacht.

00:37:46: Aber jetzt wo zwei Haushalte sind haben sie zum Teil wirklich dieses eine Woche der eine, eine Woche de anderem.

00:37:52: Die sagen, die nehmen sich Zeit für ihre Kinder was im Nachhinein?

00:37:56: Für die Beziehung Kind!

00:37:57: Viel besser ist, weil die viel mehr ihre Kinder erleben.

00:37:59: Wie wenn sie in einer normalen Rolle wären?

00:38:02: Wo Sie einfach arbeiten und nur im Wochenende zu holen

00:38:04: oder eine Stunde abends haben.

00:38:05: Es

00:38:05: gibt natürlich auch Väter, die tun das nicht nach einer Trennung.

00:38:08: Aber das sind da einfach Idioten!

00:38:09: Und die werden auch Idioten bleiben.

00:38:10: Sind wir mal ganz ehrlich ob du in der Beziehung bleibst oder dich trennst.

00:38:13: Dann ist die Frage, ob das Kind soviel Zeit mit diesen Menschen verbringen muss.

00:38:17: Das war eigentlich ne schöne Message für mich.

00:38:18: Ich hab zwei Männer so kennengelernt Die beide durch die Trenne sich deutlich mehr Zeit für Ihre Kinder nehmen Weil sie sich getrennt haben und das ist eigentlich eine positive Sache.

00:38:27: Das sollte vielleicht manche Frauen auch motivieren, nicht nur wegen den Kindern bei einem Mann zu bleiben.

00:38:31: Wenn der Mann sich dann nicht für die Kinder entscheidet, ist er es auch alles nicht wert ganz ehrlich?

00:38:36: Ja ja, das sehe ich auch so.

00:38:37: Also das sehe Ich auch so.

00:38:39: Bei meinem Papa war's halt anders.

00:38:40: aber wie gesagt Es gibt die Beispiele und die Beispielen, da haben Sie immer schön sowas zu hören weil einfach der Stress ist einfach raus.

00:38:47: dieses sich um Probleme drehen ist dann raus.

00:38:49: Ich habe auch einen sehr guten Freund, der sich getrennt hat.

00:38:55: Er hat sich... Ja, im Endeffekt hat sie sich getrennt und irgendetwas anders kennengelernt.

00:38:59: Und dann war es vorbei.

00:39:00: aber der auch wenn er wirklich hat vier Tage die Woche oder Dienstag Mittwoch sein können und dann ist ein Kind und jedes zweites Wochenende irgendwie so holt ihr da noch ab und das ist dann wirklich Tabuli Zeit für alles andere.

00:39:10: Der nimmt sich in dem Moment extrem viel Zeit auch für die Kinder.

00:39:13: Hätte

00:39:13: an normalen Jungs leben vermutlich nicht.

00:39:16: Vorher war der klassische Papa, sag ich mal, der arbeiten gegangen ist, das Geld verdient hat und jetzt sagt er ne, die zwei Tage sind ihm heilig plus die zweiten Mal.

00:39:24: von einem kommt auch nichts anderes.

00:39:26: Da gibt's doch kein Babysitter oder so.

00:39:28: Das ist schon sehr positiv, das muss man wirklich mal lobend erwähnen.

00:39:30: Deswegen kann auch gut gehen und nur für die Kinder zusammenbleiben, das glaube ich manchmal schwierig.

00:39:35: Andersrum wie gesagt mit meinem Ex-Mann hätten wir Kinder gehabt wäre einfach der Fokus auf Familie.

00:39:40: Dann hätte ich gar nicht diesen Ego-Truppe Anspruch.

00:39:42: was tut er mir gut?

00:39:43: Was will ich?

00:39:43: Ich will noch Party machen, Dinge erleben und so... Das wär vielleicht später gekommen aber das wäre ja auch in Ordnung gewesen sind Kapitel im Leben.

00:39:51: Spannend!

00:39:52: Nämlich, was auch ein Thema ist bei Frauen.

00:39:54: Das sind die verschiedenen Lebensphasen, die man hat.

00:39:57: Wir beginnen ja als Kinder das Leben zu erforschen und uns zu entwickeln.

00:40:02: Dann kommt irgendwann die Pubertät.

00:40:03: Da versuchen wir unsere eigene Identität dann zu auch erforschnen.

00:40:10: Dann verändert sich plötzlich der Körper bei uns sehr sichtbar auch.

00:40:13: Da müssen wir damit klarkommen.

00:40:15: Dann kriegen wir plötzlich unsere Tage.

00:40:16: Wir erleben plötzlich jeden Monat eine Woche ... Schmerzen, dazwischen hormonelles Totalchaos.

00:40:23: Also ich hab trotzdem nie so Stimmungsschwankungen gehabt.

00:40:25: Toi, toi, toi!

00:40:27: Dann plötzlich werden wir schwanger.

00:40:28: der Körper gehört nicht mehr uns.

00:40:29: also wenn wir denn schwanger werden Der Körper gehört Nicht Mehr Uns.

00:40:31: Wir Kriegen eine Metamorphose von uns durch unfassbar.

00:40:34: Ich habe Bilder Von mir gesehen.

00:40:35: kurz nach der Geburt meines Sohnes war ganz weich Ganz hofft in allen.

00:40:39: dann ist der Körper Erst Mal Nicht Mehr uns.

00:40:41: Dann Wollen wir unseren Körper Gerne wieder zurück Haben.

00:40:43: Dann Kommen wir aber Meistens schon Irgendwerden Alter Wo der Körper anfängt In Anführungszeichen Du Verfallen.

00:40:48: Ab thirty-fünf Jahren schwimmt die Muskulatur.

00:40:50: Ein Prozent pro Jahr ist bei Männern auch so, bedeutet gehen wir dagegen an?

00:40:55: Gehen wir nicht dagegen an!

00:40:56: Ich bin ein totaler Verfechter von Kraftsport für Frauen weil der so viel positive Effekt hat.

00:41:01: vom Knochenbichte über hormonelle Balancen die reinkommen, über Muskelwachstum wieder was natürlich wichtig ist für die Stoffwechselung.

00:41:12: und Jede Frau sollte Krafttraining machen.

00:41:14: Also als Prävention zu verlieren und unterstürzen,

00:41:16: etc.,

00:41:16: ne?

00:41:17: Jede

00:41:17: Frauen sollte Krafttrainig machen!

00:41:19: So dann kommen wir irgendwann in den Bereich wo wir sagen super jetzt sind wir ja eigentlich relativ gesettelt die Kinder werden erwachsen alles ist gut dann passiert das nächste Wechseljahre.

00:41:27: Quieter das Chaos wie in der Pubertät nur andersrum da gehört der Körper auch wieder nicht uns.

00:41:32: und dann sind wir irgendwann dadurch und ich merke es ganz extrem bei mir und dann beginnt so eine Lebensphase wo wir eigentlich das erste mal zu uns finden

00:41:40: Ja, ich bin jetzt schon bis

00:41:41: hier.

00:41:41: Also so mit Furz-Effekt das ja auch so!

00:41:43: Aber es ist halt weil man dann gesettelt ist im Leben vielleicht eine neue Lebensphase

00:41:47: reinkommt.

00:41:48: oder du hast ja immer schon was größeres geäugtes

00:41:50: Jim und so, ne?

00:41:50: Du hast andere Dinge jetzt die Kinder sind schon etwas größer Und dann kommen wir wieder in eine andere Lebensphase.

00:41:56: Das heißt Wir sind eigentlich ständig so Raupenschmetterlingdinge also wir verändern uns ja ständig.

00:42:01: Beim Männern bautest du Sturren ganz Ganz langsam bis zum achtzigsten Lebensjahr abwarten.

00:42:07: Die sind ja sehr lanzeugungsfähig, ne?

00:42:09: Genau!

00:42:12: Und wenn man sie überlegt was das für ein Achterbahn ist die wir dadurch leben ziehe ich vor jeder Frau den Hut die das irgendwie halbwegs gerockt prägt zusätzlich zu den Erwartungen die von aus nach um uns eintrasseln.

00:42:24: du musst schön sein du muss dienlich sein du musst du musst also ganz viele Themen.

00:42:31: Und ich würde mir so wünschen, aber ich bin ja selber durch diese Lebensphasen gegangen und hab auch meine Zeit dafür gebraucht.

00:42:36: Dass Frauen früher bei sich ankommen.

00:42:37: Es ist wirklich ein Riesending!

00:42:40: Also es sind immer so Entwicklungs-Phasen, aber auch mit diesem Körperding da... Ich mach jetzt Bodybuilding, habe ja vor vierzehn Kilo abgenommen.

00:42:48: Hab jetzt übrigens beschlossen erst mal nicht mehr auf die Bühne zu gehen weil ich gemerkt hat, mir ist meine Meattime extrem wichtig.

00:42:53: Ich will doch mal essen gehen.

00:42:54: Man

00:42:55: genießen können?

00:42:55: Ich bin

00:42:56: in der Lebensphase, wo ich sage, vor einem Jahr war das noch anders.

00:42:58: Aber jetzt merke ich im letzten halben Jahr Mir fehlt das so ein bisschen und deshalb werde ich jetzt erstmal nicht mehr auf die Bühne gehen machen, aber den Sport absolut weiter.

00:43:04: Aber ich gehe es auch mal essen oder so.

00:43:07: Und da hat sich ja mein Körper auch massiv drüber geändert.

00:43:10: also wissen wir's mal ganz offen meine Brüste sind verschwunden fand ich ganz schlimm!

00:43:14: Ja aber Brüsse sind fett gewillt wenn man abnimmt.

00:43:17: weil war bei mir aus.

00:43:18: Ich hatte noch nie viel Brüsten.

00:43:19: dann habe ich auch sechs Ziele abgenommen auch gar nicht absichtlich?

00:43:22: Ja

00:43:23: und das ist eben was was bei Männern ja auch nicht stattfindet ihren Körper so wie er ist, die bauen ja dann eher Muskulatur auf und können stolz sein da drauf.

00:43:30: Und wir merken oft,

00:43:31: fuck!

00:43:32: Je nachdem wird der Po kleiner, je nachdem werden die Brüste kleiner... Also wir zahlen irgendwie immer einen Preis für eine Entwicklung, die wir gehen.

00:43:39: Das finde ich schon sehr markant im Frausein drin.

00:43:44: Ja und vor allem bei uns Frauen wird ja schon mehr auf Optik geachtet.

00:43:49: Also was ich super unfair finde, ich find es bei Männern fast sexy wenn die gräuliche Haare haben und bei Frauen ist das halt nicht so.

00:43:55: Ich fahr immer nach, ich mach immer so ein Ansatznummer hier.

00:43:58: Es ist ja auch authentisch gehört dazu.

00:44:00: aber eine Frau mit grauen Haaren sieht alt aus.

00:44:02: einem Mann mit grauem Haaren oder leichen Schläfen ist ja noch nicht alt alt gefühlt.

00:44:06: Ich weiß nicht, woran es liegt.

00:44:07: Wobei jetzt auch dieser Trend war, dass man wirklich die grauen Haare hat und das finde ich schon ziemlich cool.

00:44:11: Ich kann mir selber mich nicht mit grauen Haren vorstellen weil meine Mutter war wie ich Drassenkürter Blond.

00:44:15: Das sah dann so ein bisschen wie so einen Kürter aus.

00:44:17: Weiß nicht so meine Farbe, deshalb bin ich halt mit dem Kupfer.

00:44:19: Das passt für mich.

00:44:20: Ich lasse auch wieder aufs Wachsen.

00:44:21: Ich hätte gern wieder eine längere Haare.

00:44:23: Aber auch da tut das was euch guttut womit ihr euch wohlfühlt wenn etwas grad Trend ist oder was an Vogue isst.

00:44:29: Tut das, dass ihr ins Spiegel guckt und euch wohl fühlt?

00:44:32: Also ich habe auch schon gesagt irgendwann lass ich mir mal die Augenlieder Ja, in fünf bis zehn Jahre.

00:44:37: Da stehe ich dann auf zu, ne?

00:44:38: Weil ich mich dann vermutlich wohl auch viel oder so...

00:44:41: Ich gehe ja auch für Botox und Hülle rund bin ich auch immer am Start.

00:44:44: Weil ich gesagt habe hier die jede Tore Kreml bringt eh nix.

00:44:46: Dann mache ich lieber Arbeit in den Schruss von innen und fühle mich wieder frisch.

00:44:49: Und jetzt ist es nämlich auch fällig, weil ich werde gehen, aber ich kriege dir hier so Eulen falten.

00:44:52: Mache ich nicht!

00:44:54: Aber man nimmt euch selber wichtig und setzt euch im Mittelpunkt.

00:44:57: Und ich glaube auch dass wenn man sich selber fokussiert und selber auch wieder stärker wird Und dadurch auch der bessere Partner ist.

00:45:06: Für eine Freundschaft, für eine Lebensbeziehung und auch in Unternehmen.

00:45:09: Man isst der bessre Lieder wenn ich mit ihm selber ruhe, mit mir selber zufrieden bin... ...und Frauen sind super in der Führung weil sie etwas haben was leider vielen Männern doch abgeht.

00:45:18: das nennt man Empathie.

00:45:19: Wir fühlen uns halt einen anderen Menschen.

00:45:21: dazu sind wir gemacht sonst würden wir nicht Kinder.

00:45:24: So sind wir wirklich gemacht, dieses fürsorgliche, umsorgende Mitfühle zu haben.

00:45:30: Und das ist in der Führung ein Unternehmen eine riesen Bank!

00:45:35: Wichtig ist dass die Frauen nieder in der Verfügung sind aber auch einen guten Maskulinanteil haben nämlich Probleme nicht so in sich hochkochen haben sondern da sachlich drauf gucken können und es braucht eigentlich wie immer männlich weiblich das in einem guten Mix und dann geht's uns eigentlich sehr gut.

00:45:49: also sind wir gut ausbalanciert.

00:45:51: Also auch mal zu sagen ne Ist jetzt einfach kein Thema für mich, da kannst du jetzt... ...Hampelmann vor mir machen.

00:45:59: Ich will mich damit nicht auseinandersetzen oder ich brauche jetzt wie du sagtest.. ..ich fühle mich gerade nicht gut aber überhaupt erst mal fühlen dass man sich nicht gut fühlt ist es auch schon wichtig weil die meisten rödeln ja weiter viele Frauen.

00:46:11: das ist glaube ich so das Hauptteil Grenzen setzen zu sagen nee ich bin an meiner Grenze aber viele Frauen gehen halt darüber hinweg die opfern sich wirklich auf

00:46:21: Umgekehrt vielleicht gerade im beruflichen Kontext mit Männern zu sagen, wir sind unterschiedlich.

00:46:26: Und

00:46:26: das ist gut so?

00:46:27: Ich meine, das Simpelste ist ja Muskeln!

00:46:29: Männer haben andere Muskeln, andere Muskelbescheid können besser aufbauen.

00:46:32: Also Männer haben eine andere Konstitution wie Frauen.

00:46:35: Das ist nicht nur körperlich sondern auch manchmal.

00:46:38: Frauen sind emotionaler und empathischer.

00:46:40: Und da sich vielleicht auch nicht mit dem Mann zu verreichen und zu sagen, vielleicht kann er das besser.

00:46:44: Aber dafür kann ich das besser!

00:46:45: Und vielleicht sogar im Idealfall ein Deal einzugehen und zu so sagen, dass es deine Kernkompetenz, du kannst dich ja darum kümmern... ...und das ist meine Körnkompetenz wäre schön, wenn du das mal anerkennst und mir das auch zutraust.

00:46:55: Ja genau, und mir auch mal sagst du, das ist toll, dass du so bist ne?

00:46:58: Genau.

00:46:59: Ich glaube das ist in Familienkonstellation auch das gleiche.

00:47:01: Oft ist der Papa for the Fun-Part zuständig hier Maschinen Halli Galli Action.

00:47:07: Auf der anderen Seite braucht aber eine Mutter auch mal Anerkennung für das, was sie alles tut.

00:47:10: Und ich finde es echt bewundernswert mit meiner Schwägerin... Also mein Bruder hat ja zwei Jungs mit seiner Frau und die ist ... also was sie für einen Liebe in ihre Kinder steckt!

00:47:20: Und Energie und Zeit und Kochen und noch arbeitet nebenher und so.

00:47:24: Und trotzdem immer nach dem Netz zu denen ist wo ich die glaube ich manche an die Wand klatschen würde gefühlt.

00:47:27: Das find' mich bewunderschwert bei Müttern.

00:47:29: Ja, ist es auch.

00:47:30: Ist es auch und weil wir aber auch Dinge besser aushalten können.

00:47:35: Ich glaube, das ist auch so ein Frauending.

00:47:36: Wir können Dinge sehr gut aushalten, sei es Schmerzen oder Anstrengungen.

00:47:40: Das fand ich mega... Hat eine Frau, ich kriege leider nicht mehr hundertprozentig zusammen, aber in Amerika war doch vor einigen Wochen dieser Läufer, der keine Ahnung, sechshundert oder neunterkilometrisch die Welt gelaufen ist und das Ganze für Red Bull mit abgefügt

00:47:53: wird.

00:47:53: Er war ein Deutscher, glaub ich, auf America Highway Number One oder so?

00:47:57: Am Stück!

00:47:58: Ja, aber er hat uns zwischendurch geschlafen.

00:48:01: Er hat es zwischendurch geschlafen, dann hat er im Endeffekt kriegt auch zwischendrauch Essen.

00:48:05: Hat dazu ein Stück bekommen und durch seinen mentalen Tiefpunkte gehabt wo jemand verhindert war.

00:48:11: Und währenddessen hat eine Frau das härteste Rennen der Welt mal eben gewonnen mit einer Stunde Vorsprung vor allem.

00:48:16: Das waren sechshundert acht, neun Kilometer hoch und runter.

00:48:19: Die hatte nur ihren Rucksack dabei.

00:48:22: da hat die draus gegessen getrunken.

00:48:25: Selbstversorgerin?

00:48:26: Selbstversorgerin!

00:48:26: Die hat Achtungen viermal neun Minuten geschlaven in der ganzen Zeit So Powernaps gemacht, das hat sie halt gelernt.

00:48:33: Die hatte auch Schmerzen!

00:48:34: Die ist bergauf gegangen mit einem Stock wirklich gewonnen.

00:48:36: also die musste wirklich bergauft durch die Wildnis und die ist mit einer Stunde Vorsprung vor allen Männerfrauen aller mitgemacht ins Ziel gekommen und habt da noch Party veranstaltet.

00:48:46: und es liegt daran bei.

00:48:47: wissenschaftlich ist es so Männer sind gut in der Kursstrecke aber wir Frauen kriegen irgendwann unser Leistungs hoch auf die Landstreckel weil wir eben diese Dinge besser verarbeiten und ertragen können.

00:48:58: und während er Ich will diesen Menschen nichts gejammert hat, bis zum Geht nicht mehr.

00:49:03: Ist sie einfach gelaufen?

00:49:03: Und die Aufmerksamkeit vor allem bekommen.

00:49:05: Ja

00:49:05: volle Kanäle ist hier einfach gelaufend!

00:49:06: Es war der absolute Knaller also es war schon echt der Hammer und das ist halt.

00:49:10: in uns liegt so viel Stärke auch von den Mythologien ja es gibt Amazon diese Kriegerinnen und so es gibt soviel... Wir haben so viel stärke in uns wenn wir denn gut mit uns sind und auch unsere Grenzen waren und auch verstehen dass wir Frauen vom Lebenszyklus her von dem Hormon her eben anders ticken als Männer Und wir das Recht haben, auch mal schwach zu sein und wir auch das recht haben, stark zu sein.

00:49:33: Auch das Rest haben wir allein zu sagen?

00:49:34: Nein!

00:49:35: Das ist ein Thema... Also ja zu sich selber und nein zu den anderen.

00:49:39: Und selbst wenn es mal das Kind ist, das hört sich durf an aber auch ... also Kinder sind glaube ich toll und die brauchen auch viel Aufmerksamkeit und viel Liebe.

00:49:46: Aber sie müssen auch mal nein zu bekommen.

00:49:48: Die Mutter muss sich nicht komplett aufopfern dafür.

00:49:50: Punkt eins kann Opa Oma helfen, Punkt zwei kann Papa helfen oder einfach mal nein.

00:49:55: Das holt man nicht.

00:49:56: Ja, was ist so?

00:49:57: Und ich glaube, da opfern sich auch viele Mütter sehr oft durch diese emotionalen Komponenten.

00:50:01: Weil sie auch der Meinung sind... Sie sind nur was wert wenn sie denn gefallen?

00:50:05: Das ist bei Frauen wirklich ganz, ganz tolle da drin und ich würde ihnen das so gerne nehmen!

00:50:10: Ja oder sie sitzen das Kind.

00:50:10: auf so einem Podest habe ich anscheinend das Gefühl Alles fürs Kind, vielleicht dann auch der Mann und sichert als letzte Stelle.

00:50:16: Ja das ist das was ich gesagt habe am Anfang so wenn du ein Wesen an der Hand hättest was du durchs Leben geleiten wurdest.

00:50:21: Was würdest du ihm alles angedeihen?

00:50:22: Es ist halt dann das Kind in dem Moment.

00:50:24: aber eigentlich müssen sie selber sein Und das Kind würde das fühlen und wurde dann wahrscheinlich auch anders mit der Mutter auch umgehen.

00:50:32: Also mein So hat ja in der Probität eine richtige Arschlochphase, das war so anstrengend und er hat das vor kurzem wieder gehabt, hab ich gedacht es geht denn jetzt ab des Dreiundzwanzig ist verheiratet.

00:50:40: wie behandelt ihr mich hier?

00:50:42: Ich habe irgendwann gesagt du ich riecht jetzt einfach nicht mehr mit dir weil muss ich mir nicht geben und auf einmal switcht das wiederum verspannenderweise sind die ja noch nicht fertig die Jungs.

00:50:50: Wir sind erst mit Fünfundzwanziger ist erst der Frontal Cortex komplett ausgebildet und deshalb sind das immer so Phasen.

00:50:56: also an alle Mütter da draußen auch wenn ihr Jungs habt Es wird spannend, es bleibt spannend bis sie dann wirklich mal von zwanzig sechsundzwanzig sind.

00:51:04: Vorher ist da nichts mit Erwachsen sein.

00:51:06: Da gibt's eine schöne Anekdote als ich anstrengend wurde so mit fünfzehn.

00:51:10: Mich schön halbis nach Amerika geschickt und dann kann mich relativ hanzahmen wieder!

00:51:14: Also liebe Mutis da draußen motiviert eure Kinder aus dem Halt Aufenthalte dran.

00:51:19: Ja, aber man weiß ja auch das Hause nicht zu schätzen, weil man hat es hier immer.

00:51:22: Ich habe mich sogar auf meine Geschwister gefeuert und die haben mich vorher genervt als Teenie.

00:51:25: Also ohne Witz wenn ihr die Kinder dazu motiviert bekommt waren Außenlands Aufenthalt längeren zu machen.

00:51:31: Das freut einen sehr, sehr positiv.

00:51:33: Ja weil du in dem Moment deine

00:51:34: Wege erfahren

00:51:35: musst, dass ich auf dich selber falle?

00:51:36: Ich war total traurig da wegzufahren.

00:51:39: Ich war in Amerika auch beim Pferdestall natürlich.

00:51:41: Aber ich war auch total glücklich nach Hause zu kommen.

00:51:43: Es war eine ganz tolle Erfahrung für mich.

00:51:45: Ja

00:51:45: das glaube Also, meine Mutter wollte mir das auch ermöglichen in der Hallo-Google.

00:51:48: Da haben wir wieder unseren Koizelausstreiches.

00:51:51: Wir hatten ... Wir hatten das auch in der Elfwerten.

00:51:54: ja wie gesagt ganz wenig Geld, meine Mama und ich weil ich halt nicht so einen tollen Papa hatte.

00:51:58: Und da sagte sie immer wenn du in der elf das Jahr auslandsjahres spartest irgendwie zusammen, wir kriegen das hin.

00:52:03: Ich wollte gar nicht von zu Hause, ich war voll der Heimscheißer, ich hab ihm gesagt Nein, das will ich gar nicht!

00:52:06: Und ich bin aber mit neunzehn ausgezogen und habe meine eigene Wohnung gelernt und dann war ich autark.

00:52:12: Ich denke auch oftmals so Ich seh schon durch mal so ein bisschen aus dem Nest schubsen und sagen, pass mal auf mach jetzt mal deine Erfahrung.

00:52:18: Ich find das freie soziale Jahr zum Beispiel super.

00:52:20: werden die Leute jetzt mal in der Pflege arbeiten oder bei der Feuerwehr arbeiten?

00:52:23: Das prägt glaube ich auch extrem.

00:52:25: Ja ich finde auch da können mich jetzt alle steinigen den Militär diens gut weil erstens brauchen wir ihn.

00:52:29: Und zweitens heißt das dann mal um sechs Uhr aufstehen, Bett machen

00:52:33: und

00:52:33: so.

00:52:33: Disziplin?

00:52:35: Würde auch den Mädels nicht schlecht tun.

00:52:36: also ich fände das für alle gut, für Jürgen, für ein Mädchen und Jürg.

00:52:39: Ich muss

00:52:39: total ätzeln dass sie jetzt noch die Jux daran lassen!

00:52:41: Ich finde da musst du's doch alle machen.

00:52:42: Das Mädels können es ja auch machen.

00:52:44: Ja aber ist da eine freiwillige Nummer.

00:52:45: Die Jungs überlegen sehr ob sie

00:52:47: da vielleicht wird...

00:52:47: Aber ich finde da müssen wir bei dem Mädelspflicht machen.

00:52:49: Also das find' ich einfach unfair wenn wir schon von gleich gleich sprechen der heutigen Zeit.

00:52:53: Aus dem Nest-Schubst ist glaube ich auch ein großes Thema, dass manche Mütter dann nicht loslassen können oder nicht wollen.

00:52:59: Auf der anderen Seite ist ja dann vielleicht auch das nächste Kapitel, wenn die Kinder aus dem Haus sind hat man ja wieder mehr Zeit für sich.

00:53:03: Also es nutzt das Kapitel für euch, eure Beziehung oder vielleicht auch zu sagen die Beziehungen... Ist vorbei?

00:53:08: Die Kinder sind aus dem Hause?

00:53:09: Wir sind kein Liebesband!

00:53:11: Auch wie da hat.

00:53:11: aber wenn die Kinder ausm Haus sind, das ist glaube ich nochmal deutlich einfacher weil meine Vermieter, das macht schon was Geld weiß ich gar nicht.

00:53:18: Ja genau.

00:53:18: Die haben sich mit neun-sebzig auf einem Klassentreffen getroffen und sind jetzt total in den Lauf nach fünfzig Jahren.

00:53:22: Natürlich großartig.

00:53:24: Wenn's sein soll kommt es.

00:53:28: Wichtig ist, dass man bei sich selber ankommt und dass man selber merkt okay wo komme ich an meine Grenzen?

00:53:32: Wo ist es zu viel?

00:53:33: Zu viele Beziehungen.

00:53:34: Zu viel Streit!

00:53:36: Weil zu ist nie gut.

00:53:37: so gut, zu schlecht, zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn ist niegut also zu is doof.

00:53:42: Und dann schirmt man in sich reinhorchen und sagen ok was macht wenn man schon nicht weiß was einen unglücklich macht?

00:53:47: sollte man sich rein horchen als frauen mal sagen das macht mich der glücklich.

00:53:51: Was macht mich

00:53:51: wirklich glücklich?

00:53:52: und wenn ja schuldigung?

00:53:53: wenn ihr eine beziehung zu hause habt oder ein chef habt oder wer auch immer der nicht dafür sorgt, dass ihr euch entfaltet und das Gefühl habt, ein Lieb oder Angenommen zu werdet.

00:54:03: Dann seid ihr eher im falschen Haut.

00:54:05: Ich hab zuletzt von Gerald Schwitter noch so was Schönes gehört.

00:54:08: Da hat er gesagt Liebe ist die unabdingbare Wille an der Entfaltung des

00:54:14: Gegenöbers.".

00:54:16: Ja, und vor allem was selbstlos.

00:54:17: Das bleibt mal klein, weil auch jetzt mir besser,

00:54:19: ne?

00:54:19: Selbstlos!

00:54:19: Genau, selbstlos dass man sich wünscht das dem anderen gut geht, das ist glaube ich liebe, ohne dass man selber da etwas von hat.

00:54:26: Das ist ja auch so... Da brauchen wir zum Beispiel den liebsten was schenken.

00:54:28: Man freut sich ja wenn die sich freuen, man freut es sich wenn's jemand gut

00:54:32: geht du.

00:54:33: Aber es gibt viele, die schenken, damit sie selber dann gesagt haben, du bist toll.

00:54:37: Also ich kenne durchaus Menschen, die müssen jedem erzählen wie toll das ist was sie gerade erreicht haben.

00:54:43: und da steht ja immer

00:54:43: so wieder ihr

00:54:44: Mann daneben wollen Anerkennung und ihr Mann der auch dann grade was erreicht hat, der spielt dann die zweite Geige wo ich dann auch denke, Mädel hast du dich mal selber gehört?

00:54:52: Lass doch mal Raum für deinen Partner auch mal hier weil er halt auch gab was Tolles gemacht.

00:54:56: Da geht's nur um Anerkennen und ich stehe dann daneben und gebe das dann sehr ungern, weil ich dann denke Also, da muss ich jetzt nicht noch Energie reingeben.

00:55:05: Mach du mal!

00:55:06: Da wird dann auch alles gezeigt, jeder blau Fleck und sonst was... Alles, was man sich ja jetzt geholt hat und so.

00:55:10: Dann denke ich immer, ein sehr unsicherer Mensch, weil wenn sie das braucht, dann...

00:55:14: Ja, ja.

00:55:15: Aufweisverteid, das ist mein Problem.

00:55:17: Also hier und da, wenn ich Menschen mag, gebe ich das ja gerne.

00:55:19: Sind die auf die Kleingästen in so einer Beziehung?

00:55:23: sich in mir Freude macht.

00:55:24: Und wenn es der Zettel an einer Kaffeemaschine morgens ist, nur zu klein.

00:55:27: Oder morgens

00:55:27: wird sich der Teller schön dasteht.

00:55:28: Da fühlt

00:55:28: man sich gesehen und einen positiven Sinne beachtet.

00:55:32: Also das was wichtiger wie Material ist.

00:55:35: Ja sowieso ich meine wenn wir irgendwann alle in dieser Kiste liegen und da ist irgendwo eine Deckel zu dann stehen Menschen da am Grab und die Frage ist dann worüber reden dir über?

00:55:42: Das wirst du ausgesehen hast oder was du getragen hast welche Handtaschen du hattest?

00:55:45: nein.

00:55:46: Die Reden darüber was für ein Mensch du warst ja und deshalb überlegt ihr gut ob der mensch der du gerade bist der Mensch ist den du lieben würdest.

00:55:52: Und darum gehst du, musst dich erst mal selber annehmen und lieben.

00:55:55: Und wenn du sagst doch ich find mich echt gut weil so und so dann bist du auf dem guten Weg.

00:55:59: Ja es gibt ja auch umgekehrt diese Quote bei Instagram und so wo die sagen vor zehn Jahren hättest du dir gedacht dass du da bist wo du bist oder verzweifeln sich an und so.

00:56:07: ne?

00:56:08: Da kann man sich auch immer in die Schulter klopfen und stolz sein.

00:56:10: also als junges Mädchen bin ich ja sehr erfolglos geritten aber voller Leidenschaft weil ich günstige Verkaufsferde hatte Und da war es ein Traum, Pferde in Britze zu haben die ich jetzt in Britsa hatte.

00:56:20: So damit Europamaßnahmen so dürfen, Deutschlandmeister werden zu dürfen und sogar noch Anerkennungen zu erfahren.

00:56:26: und das ist ja mein Grund warum sie für Instagram mache weil ich Leute inspiriere dass ein Turnierpferd auf die Weide kann, dass ein turnierpfett sich wälzen darf nach der Training.

00:56:33: Dass mein Turnier pferden mit achtzehn Pferden in der Herde steht und dass es kein Ding ist für meinen fährten Turnier zu laufen weil es es kann!

00:56:40: Ich habe es ihm beigebracht in Ruhe ohne Zeit und ohne Druck und dann kann er das auch im Turnier Und dann kann die auch mal einen Job machen.

00:56:47: Ich muss auch

00:56:48: arbeiten.".

00:56:49: Ja, und sie werden ja gut versorgt?

00:56:51: Genau!

00:56:51: Sie haben ja alles was sie haben glücklich zu sein, meistens haben die mehr Glück mehr glücklich sein als die Menschen wie sie, die sie innerhaben weil die dann ihre eigenen Themen da immer mit in Stahl bringen.

00:57:01: Gerade wie gesagt Frauen die Pferde haben.

00:57:03: ich sehe das ja immer dass die eigentlich das Pferd dann über sich selber stellen wo ich denke das ist doch alles.

00:57:07: also wieviel willst du noch da rein Polvern an pöberchen und fütterchen?

00:57:11: Ich weiß nicht, was gönnt ihr doch mal?

00:57:12: Was geht doch einfach mal in die Eis-Dilung und gönn' dir doch mal selber ein Eis.

00:57:15: Und dann wird das da abgespart... Also ich bin gestern dankig so einen Mensch der zehn Halbzeit im Schrank hat, eins reicht, es kann auch verblissen sein, egal!

00:57:25: Ich merke vor allen Dingen dass mir so Begegnungen mit meinem Willem Popcorn einfach sehr gut tun weil er einfach ein ganz lieber Kerl ist und ich unglaublich dankbar dafür bin.

00:57:33: Das ist auch was überlegt man wofür dankbar seid Mädels da draußen.

00:57:36: also wenn ihr irgendwann nichts findet wofü ihr dankbar seit Das ist vielleicht nicht das Leben, was ihr leben solltet.

00:57:42: Aber du hast ja Freude über die Entwicklung von den kleinen Kuppern.

00:57:45: Du hast ihn aus der Apple rausgekommen sehen und jetzt entwickelt er ihn.

00:57:48: Und er geht den Weg zusammen!

00:57:50: Das

00:57:50: macht schon Spaß.

00:57:51: Es gibt mir so viele positive Vibes auch und ich fühle mich da auch angenommen bei dem Pferd weil der sagt hey du bist gut ne?

00:58:01: Das merke ich dann auch und es ist einfach total schön das zu erleben und es nehme ich mir auf meine Ahnung und sage hey du wirst es anscheinend wert dass ein Pferde dich mag.

00:58:07: das ist ein riesen Ding

00:58:08: Und schenkt dir auch Energie, das ganze.

00:58:11: Ja, ist

00:58:11: halt so total.

00:58:12: also ich finde es ganz toll.

00:58:13: Deshalb, also Selbstwert selbst Liebe sind durchaus Themen die Frauen sehr bewegen und leider sehr adhakter gelegt werden oft mal so nach hinten geschoben werden holt dass man ein bisschen mehr nach vorne weil je mehr man selber sein eigenem Wert kennen und selber geliebt wird desto mehr Ist man dann noch liebenswert?

00:58:31: Also weil man weiß ja selber wofür man lieblingswert ist.

00:58:34: Da bin ich ja gerade in der Phase der Selbsreflektion Weil wenn du dich selber kennenlernst, weißt ihr auch was der gut tut?

00:58:41: Was du brauchst.

00:58:42: Was du nicht mehr brauchst.

00:58:44: und da ist ja noch ein Appell oder einen Learning meinerseits.

00:58:48: ich hatte ins Land viel Beziehung also mein Ex-Mann nach zehn Jahren sehr lang zweimal zwei und zweimal vier Jahre davor.

00:58:53: Also ich bin hier mit rein zwanzigmalem Ex-Man schon zusammengekommen.

00:58:55: Ich hatte davor schon richtige Beziehungen mit vielen Männern, also zweimal Zweijahr, zweimal ein Jahr, auch schon mit Zwei zusammen gewohnt und die ich habe ein Helferkomplex.

00:59:05: Ich hab mir immer Männer rausgesucht, wo ich das Potenzial gesehen habe.

00:59:09: Weil es waren wirklich liebe Kerle alles und ich hab immer gedacht, dass wird wenn.

00:59:13: Und wenn ihr diesen Satz habt, das wird WEN raus.

00:59:16: Aber ganz

00:59:17: schnell.

00:59:17: Das hab' ich aber jetzt gelernt leider an sehr lange... ...und das ist jetzt ein Learning meinerseits für eine Beziehung egal ob's jetzt beruflich oder privat is'.

00:59:26: Wenn du dich nur wohl fühlst, weil du das Potential siehst und nicht die Realität siehst wie es in echt ist.. ..und immer denkst das wird!

00:59:33: Und es wird nicht.

00:59:34: Dann muss man in die Reflektion gehen und sagen, dann muss ich mich davon distanzieren.

00:59:38: Zumal

00:59:38: das ja gar nicht deine Aufgabe ist von der Verantwortung her, dass da was wird?

00:59:42: Ja aber ich habe die Energie und ich hab die Kraft.

00:59:44: Hab' ich gedacht!

00:59:45: Habe ich auch!

00:59:46: Aber bleibt man halt selber auch ein bisschen auf der Strecke irgendwann wenn man sich nach hinten stellt den anderen nach vorne.

00:59:52: Ich bin voll im Herd gegutan.

00:59:54: Ich hab's auch beim Ex-Wahn keinen Tag bereuelt wie über nachtzehn Jahre zusammen.

00:59:57: Aber in echt hab' ich mir immer gesagt Das wird, das wird... ...und denn echt habe ich mich selber angenommen Und das ist jetzt mein Learning für die Zukunft.

01:00:05: Ich brauche keinen Mann mit Baustellen, das war ein Absounddowns hat alles keine Frage!

01:00:09: Aber ich will einen unabhängigen Mann der zufrieden mit sich und seinem Leben ist.

01:00:12: und umgekehrt wollen die Männer das auch?

01:00:14: Die wollen eine Frau, die mit sich in ihrem Leben zufriedend ist, wo man dann gemeinsame Dinge teilen kann und sich natürlich auch mal unterstützt, aber auch Männer wollen keine Baustelle, es gibt vielleicht diese Männer, die der Redthaus sein möchten, gibt's vielleicht auch sind auch gewisse Muster, aber mir hat es geholfen mich besser kennenzulernen meine Muster zu reflektieren Um diese dann zukünftig früher zu erkennen, um im Idealfall das nicht noch mal zu tun.

01:00:37: Sehr spannend!

01:00:37: Weil mir geht's ähnlich aber in einem anderen Thema... Ich hatte ja diesen Papa der sich nie gekümmert hat und ich vierundhalb Jahre so eine... Ich kann das Wort eigentlich wie man toxische Beziehung... So eine Scheiß-Beziehung lang nochmal so.

01:00:48: also nicht jede Beziehungen ist toxisch die man ein bisschen rumpelt Aber die war richtig scheiße nämlich zum absoluten Narzisten ... wo ich dann nachher auf dem Boden geräugen habe und ihn angefleht, aber er soll doch einmal sagen, dass er mich liebt.

01:00:58: Vierundhalb Jahre!

01:00:59: Ich hab eine Mauchmuskeln gesehen.

01:01:03: Ich habe immer Speck überm Bauch, weil sich muss irgendwie sieben viertch Kilo gewohnt haben... Und daraus bin ich rausgegangen und hab Gott sei Dank gesagt, nee, ich will geliebt werden, weil ich so bin wie ich bin?

01:01:19: Dass man jeder an sich arbeiten muss oder mal Dove seiten hat die man aufwegrigen muss.

01:01:22: alles gut Aber ich werde nie mehr einen Mann anbetteln, dass er mich liebt.

01:01:26: Und es kam daher, weil ich als Kind meinen Vortrag angebettelt habe, dass der doch für mich da ist.

01:01:30: und das sind diese Muster die sich wiederholen.

01:01:32: um daraus zu brechen wie du jetzt sagst ne... Ich hab immer dieses Helfer-Ding gehabt, ich wollte immer Potenziale entfalten.

01:01:38: Das machst du bei Pferden auch?

01:01:39: Ja bei Pherdens sage ich immer was kann ich das oder nicht?

01:01:41: Das kannst du ja n Kriegs rauskriegen.

01:01:42: Du hast ja nichts

01:01:43: draus auf der Couch nachher sitzen dort sehr.

01:01:44: dann So hab' ich das halt gehabt mit zeig mir, dass du mich liebst und dann hab´s nur gedacht Laufst kein Mann mehr hinterher, wo du das Gefühl hast.

01:01:54: Du musst dir darum anbetteln dass er dich liebt.

01:01:57: und dieser Mensch Nico ist der, der.

01:01:58: dieser Mensch guckte mich nur von oben an und sagte warum soll ich ihn da tun?

01:02:03: Und ich hab da Heulen am Boden gelegt.

01:02:04: Ich war im Rotz uman.

01:02:06: unfassbar kann nicht mehr wenn ich zurück oder deshalb bin noch nicht.

01:02:08: ich aber war ich halt und das sind so Muster die wir mitnehmen.

01:02:12: Aber wo ich mich auch klein gemacht habe damit damit er mich doch liebt es totaler Crutch.

01:02:15: also ich mach mich groß.

01:02:17: Ich bin so wie ich bin.

01:02:18: Von der Größe her, ich versuche mich immer zu reflektieren und bin ein guter Mensch.

01:02:22: Also ich möchte wirklich freundlich zum Menschen sein.

01:02:25: Ich will nicht schlecht zum Menschen seien!

01:02:27: Ich will einen freundlichen Menschen sein... ...ich kriege das auch sehr süß immer zurückreflektiert, dass Menschen mich mögen.

01:02:32: Deshalb mache ich das nicht aber die haben es verdient, dass ich auch freundlicher bin.

01:02:36: Aber ich werde mich nicht mehr klein daran dafür auf gar keinen Fall.

01:02:40: Ja also ist eigentlich ganz simpel man kann den gegenüber nicht reinmachen Entweder es passt oder so.

01:02:46: Das ist total simpel, natürlich entwickelt man sich noch mal ein bisschen und so.

01:02:50: aber dieses Gegenüber zu verändern dann wird's ich glaube egal im Welt ob zum Pferd, zum Hund, zum Kind, zum Partner... Auch zum

01:02:57: Arbeiterspann.

01:02:58: der Hase ist gleiche.

01:02:59: Wird

01:02:59: auf Dauer nicht funktionieren?

01:03:02: Ich sage extra nicht Kraft sondern wirklich eine Führungspersönlichkeit bin davon gibt uns ganz wenige.

01:03:07: liebe Leute da draußen ich habe jetzt wieder mit einem Konzern gesprochen hab ich gesagt Die Krux, die ja immer in den Unternehmen ist.

01:03:12: Wenn wir uns mal an die Natur angucken, gar nicht so viele Lieder da draußen rumrennen wie wir in die Unternehmen reinbauen.

01:03:17: Ich habe gesagt, wie klein ist denn das kleinste Team?

01:03:19: Ja der führt zwei Personen.

01:03:23: Also es ist ja schon wieder so künstlich erzeugt und ... Und das hast du all des Thema überall.

01:03:28: Das ist auch lieber Lieder, wenn ein Mitarbeiter nicht will ihr könnt inspirieren aber ihr könnt nicht motivieren im Sinne von dem Babysitten bei die ganze Zeit dann passt er nicht ins Team und da muss man sich einfach trennen.

01:03:40: Ja das kostet im Zweifelsfall extrem viel Geld Wenn der lange im Unternehmen ist und das Unternehmen sich gerade entwickelt weil KI und Co kommen und er sagt oh will ich nicht Dann kostet es vielleicht viel Geld Aber es kostet weniger Geld Im Nachhinein, als wenn ich ihn mitschleife die ganze Zeit und er eigentlich nur Prozesse auffällt.

01:03:57: Also es ist nie im Lebensbereich so.

01:03:59: Absolut!

01:04:00: Guckt genau hin und hört gut zu wie derjenige spricht auch sowas.

01:04:04: Deswegen macht sich ja... Ist das eigentlich so einfach?

01:04:07: Entweder ist da oder nicht die Connection und die Kommunikationsebene.

01:04:11: Natürlich kann man ein bisschen dran arbeiten, aber wenn du massitran arbeiten musst, ist das egal auf welcher Ebene falsch um ernsthafte Beziehungen einzugehen, ob jetzt beruflich oder privat war.

01:04:19: Also

01:04:19: ich glaube ich würde sogar Connections ersetzen über Vibe weil Connections kann ganz schnell sein, auch wenn ich ab mich abhängig mache, weil es wieder Papa dann habe ich ja auch eine Connection gehabt, aber die halt scheiße!

01:04:29: Aber so wenn man gleich vibt er merkt oh bei dem fühle ich mich wohl, da geht's mir gut.

01:04:32: Wenn sich

01:04:32: leicht ansehen?

01:04:33: Ja,

01:04:33: weil das geht nur über Vertrauen und Achtung ehrliches Interesse.

01:04:38: Wenn jemand kein ehrliches Interesse an euch hat, Ladies.

01:04:41: Weg!

01:04:43: Wenn er sich mehr an dem Abend für Fußball interessiert... Okay wenn WM ist... Aber ich sag mal, wenn ihr in dem Moment was Schönes mit dem Vorhaben und die Bundesliga wichtiger, ganz ehrlich?

01:04:51: Was soll der

01:04:51: Scheiß?!

01:04:52: Also dann kann man darüber sprechen.

01:04:53: vorher, pass mal auf, ich würde gerne diese Woche um dir ins Kino gehen, ah da spielt Bayern, kannst du mal darauf verzichten, ja komm ich gönnens dir, lass es aber bitte lasst das machen, aber wenn jemand sich ständig Entschuldigungen finde, warum irgendwas nicht funktioniert.

01:05:05: Der soll mal einen Grund finden, warum es funktioniert?

01:05:07: Das ist auch so was!

01:05:09: Ich sage mal immer ich höre nur von diesen Menschen, wann er bekannten ist das, tausend Gründe, warum etwas nicht geht, der soll immer einen Grund nehmen, warum's geht.

01:05:15: Einfach mal machen.

01:05:17: Nicht drüber reden,

01:05:19: Machen!

01:05:19: Achtet auf darauf was die Menschen tun und nicht darauf was sie sagen.

01:05:22: ganz wichtig

01:05:23: Ja, weil das glaub ich das andere.

01:05:24: dann versprechen die alles nur mich aber machen nichts.

01:05:26: Da hab' ich lieber jemand der wenig schreibt oder zum Beispiel jemand der auch beruflich eingespannt ist, so vor mir her.

01:05:31: Wenig schreibt... Aber wenn man zusammen ist, ist er auch da und hängt schon

01:05:33: heilig?

01:05:34: Naja, ist ja da ne.

01:05:35: Habe ich ja jetzt gesehen, da war ich Pizzer essen mit meinem Mann, das war so... Da war ich völlig geschockt, da waren ein paar, die setzen sich hin und haben eine Frau im junger Mann

01:05:42: und da hat sie eine Bauch-Tasche

01:05:44: um und dann zog der das Handy daraus Und hielt das einfach nur in der Hand.

01:05:48: Das ist wirklich disaster und hat es nur in die Hand gehalten, von einer an die nächste hand.

01:05:52: dann drehte er das und guckte in die Speisekarte.

01:05:55: Ich sag was sind das für ein Suchtverhalten?

01:05:56: Dann schlägt ihr das wieder in die Bauchtasche ums wirklich zwanzig Sekunden später rauszunehmen und wieder in den Hand zu haben.

01:06:01: Und ich hab gedacht Mädel wieso sitzt du da steh auf und ging!

01:06:05: Ich meine wie viel auch aufgestanden wäre gegangen weil das Handy scheint ja wichtiger und näher zu sein diesen Menschen als jetzt irgendwie dieses Milch was davor im Saß.

01:06:13: aber die Mädels lassen's mit sich machen.

01:06:16: Da denke ich immer so, ah!

01:06:17: Steh auf und sag, ich wünsche dir einen schönen Abend.

01:06:20: Aber das Handy ist ja wichtiger als ich.

01:06:21: Und wenn er sagt,

01:06:23: der ist vorbei?

01:06:24: Einfach vorbei.

01:06:25: Ja, da sind Frauen auch emotional zu zugänglich und sehen das Potenzial in der Person.

01:06:30: Der kann ja so nett sein.

01:06:31: Der hört mir zwischendurch mal zu.

01:06:34: Er isst so gut aussehe.

01:06:35: Der ist attraktiv.

01:06:36: aber man muss echt gucken wie es wirklich ist und nicht wie das Potential nur da ist.

01:06:39: Nicht dass Potenzials sehen und sich das schön stricken sondern eigentlich einmal umgekehrt mich so verfügbar sein, sich nicht ultrazu sehr anbieten als Frau.

01:06:48: Wir

01:06:48: müssen schon ein bisschen mal dafür arbeiten ne?

01:06:51: Ja ja, die

01:06:52: bieten sich dann so an.

01:06:53: also ich fand das ganz dramatisch.

01:06:55: Du bist jetzt gerade weniger wert als aus Handy und es ist okay für dich und das fand ich so... Also ich war das fast schon erschüttern weil ich dachte was hast du für einen Selbstwertmedel?

01:07:04: Ja, ich glaub's ist in irgendeiner Ration fast normal.

01:07:06: Ja schade!

01:07:07: Ich hab dann das Mädel hat irgendwann ihre Handy auch in die Hand genommen und dann wurde er so ein bisschen wachsam, weil ich hatte es doch bewusst gemacht, ich weiß es nicht.

01:07:14: Aber ich habe nur gedacht mit dem müsst ihr noch nicht durchs Leben gehen?

01:07:16: Nein.

01:07:17: Wenn wir jetzt die Müsse ja nicht durchleben gehen, das geht da gar nicht.

01:07:20: Juhuut... Also was halten wir fest?

01:07:25: Frau sein kann aber auch sehr anstrengend sein Aber für allen muss man sich um sich selber kümmern, damit man eine zufriedene Frau ist und wird.

01:07:32: Absolut!

01:07:32: Achtet auf euren Selbstwert.

01:07:34: Lernt euch... Achtelt auf eurem Selbstwert, lernt euch selber zu lieben, euch selber anzunehmen.

01:07:39: ihr seid gut wie ihr seid, macht euch nicht abhängig von der Meinung oder dem Anerkennen von anderen Menschen.

01:07:44: Ist ne Menge, ne?

01:07:45: Gerade feststelle ich fest.

01:07:46: Ja, ich meine eigentlich kümmert euch um euch selbst.

01:07:48: Ja

01:07:48: kümmers euch um uns.

01:07:49: Um die Gesundheit und das hängt ja auch sehr mit dem Wohlbefinden zusammen.

01:07:52: Wenn ich natürlich Adi Prüß bin und kurz atme ... Dann fühle ich mich auch nicht wohl, das kann man keiner erzählen.

01:07:56: Und genau

01:07:57: in die andere Richtung?

01:07:58: Genau!

01:07:58: Deswegen es geht nicht darum dünn zu sein, sondern es geht darum

01:08:00: gesund zu sein.

01:08:01: Gesund und fit Energie zu haben... ...in meinen Möglichkeiten.

01:08:05: Man muss Energie in sich selber stecken, damit's einem gut geht.

01:08:10: Absolut.

01:08:11: Also in diesem Sinne achten wir euch selber.

01:08:13: Habt eine gute Zeit mit euch selbst.

01:08:14: Und habt Spaß!

01:08:15: Genau,

01:08:15: unliebt euch selbst!

01:08:16: Habt Spaß!

01:08:17: Wichtigste!

01:08:18: Tschüss tschüss!