28. Trennung

00:00:03: Hi, hier ist Linda.

00:00:04: Hier ist Nicole.

00:00:05: Willkommen zu unserem Podcast.

00:00:12: Cowgirls

00:00:14: Deep Talk!

00:00:18: Welcome back!

00:00:19: Ja,

00:00:20: welcome back meine Liebelin da.

00:00:22: Long time not seen was ein bisschen schade war

00:00:25: Aber ein bisschen getalkt haben wir zwischendurch mal angerufen und ja einen vom Pferd erzählt

00:00:28: Meistens, wir sprechen meistens über Pferde.

00:00:30: Ich habe auch ganz viel mit meinen wunderbaren Mentalcoaching-Kunden Vielen Dank dass ihr mich immer wieder mit rein habt in euer Leben Auch viele bei Pferden aber auch viele private gesprochen.

00:00:38: das war ganz toll.

00:00:39: Und dann kommen wir gleich zum Thema auch von Mental Coaching Ist ja wahrscheinlich auch bei deinen Kunden ein Riesenthema.

00:00:45: Trennung oder?

00:00:48: Definitiv, weil fällt halt schwer.

00:00:51: Fällt halt schwer, weil unser Liebesgehörn immer wieder da einzutauchen liebt ja Routinen und Wiederholungen und egal wie schlimm sie sind wir kennen Sie und deshalb sagt unser Gehirn Go for this!

00:01:02: Und wenn wir dann sagen liebes Gehirnen lass uns doch mal gerade den Gedanken spinnen ob wir damit mal das ganze Mal beenden und dem einen Schluss Strich hier ziehen, dann sagt das Gehirn nein.

00:01:13: Weil das kenne ich nicht.

00:01:15: und da kommen ja unsichere Dinge und nachher sterben wir wenn unser Gehirne ja Nicht unterscheiden kann zwischen Ich sterbe oder es ist nur halb so schlimm also für unser gehirnt sterben die Punkt

00:01:25: Es alles real gefühlt.

00:01:27: Ja diese Trennung bedeutet natürlich starke Veränderungen.

00:01:30: veränderung ist sehr viel Unsicherheit Das alte, was man kennt.

00:01:35: Selbst wenn es vielleicht schlecht ist, fühlt man sich sicherer wie den neuen Schritt zu gehen.

00:01:39: Weil man's aushält?

00:01:40: Genau in die Veränderung und in die Unbekannte.

00:01:43: Und wir haben schon so schön beim Tisa gesagt... Wenn man sich jetzt zum Beispiel wie bei mir im privaten Bereich von jemandem trennt.

00:01:52: Im Guten muss man dazu sagen, wiefern das geht entscheidet man sich aber eigentlich für sich und seine eigenen Bedürfnisse.

00:01:59: Und da hatte ich ja in letzter Zeit viel Zeit drüber nachzudenken über meine Bedürfenisse, Ich war vier Monate voll im Timeout habe nicht gearbeitet, hatte noch nie so viel Zeit mich um meine Bedörfnisse zu kümmern würde ich wahrscheinlich auch so schnell nicht mehr haben.

00:02:13: Aber dann kommt man natürlich auf so fixe Ideen.

00:02:15: Dann kann man sagen es ist ein Egotrip.

00:02:17: Auf der anderen Seite sollten wir alle mal einen Ego-Trip fahren, weil nur wir selber sind ja für unser Glück und unsere Zufriedenheit selbst verantwortet.

00:02:25: Total!

00:02:25: Und am Schluss des Lebens, wenn wir dann irgendwann alle unter der Erde liegen oder keine Anrufe da liegen, dann steht ja auf diesem komischen Grabstein meistens drauf hier lebte Tralala, das sage ich immer, aber auf unserem Leben steht es halt auch darauf und dem müssen wir uns bewusst werden und vor allen Dingen die Selbstverantwortung tragen.

00:02:43: liebe Leute da draußen... nicht mit dem Finger auf anderen zu zeigen und sagen, der tut mir nicht gut.

00:02:48: Nein nein, ich kann das ... Ich wiederhole es hundertmal, ich lasse zu, dass mir etwas nicht guttut.

00:02:54: Und wenn ich das zulasse, kann ich's ja auch abstellen.

00:02:56: Da könnte ich mich auch davon dann trennen.

00:02:58: Ich finde Trennung hat verschiedene Ebenen oder verschiedene Themenbereiche, glaubst du eher?

00:03:03: Es gibt diese Trennungen, die ich jetzt durchlebt hab in meinem Pferd.

00:03:06: Das sprechen wir gleich auch drüber.

00:03:08: Es gibt natürlich Trenne von geliebten Menschen durch Tod.

00:03:11: Habe ich hier auch erlebt.

00:03:13: Es gibt Trennung, rein beruflicher Natur.

00:03:15: Weil man vielleicht ein Team hat wo irgendwann nicht reinpasst und man merkt ne das funktioniert nicht weil man andere Werte lebt.

00:03:21: Also es gibt sachliche Trennungen, es gibt emotionale Trennen Und es gibt natürlich auch Trenne die damit Trauer einhergehen.

00:03:27: Wie war das denn bei dir eigentlich?

00:03:28: War das traurig für dich jetzt diesen Schritt zu gehen?

00:03:31: oder war's eher eine logische... also ich bin jetzt mal ganz rational Eine logische Konsequenz dessen was du über dich erfahren hast in den vier Monaten.

00:03:38: Beides Also, tatsächlich hab ich mit dem Gedanken gespielt schon am Anfang meines Timeouts.

00:03:44: Hab das offen mit meinem Ex-Mann kommuniziert?

00:03:48: Wir haben beide dran gearbeitet also wir haben uns die Chance gegeben, wir haben offen kommuniziert und dann habe ich aber gespürt dass Ich mich verändert habe und ich das anders möchte.

00:04:00: Und da muss ich sagen Da habe ich einen tollen ex Ehemann sonst wäre auch nicht achtzehn Jahre Mit diesen tollen Menschen zusammen gewesen.

00:04:06: der sagt er sieht es anders Aber er versteht das.

00:04:09: Und da muss man sagen, dann bin ich auch ein bisschen stolz.

00:04:11: An der großen Tag der Trennung habe ich gesagt lasst uns mal spazieren gehen.

00:04:16: und wir sind spaziert gegangen.

00:04:17: Ich hab es gesagt Wir haben besprochen Und danach haben wir noch zusammen gefüllstückt.

00:04:21: Ja mega!

00:04:22: Das zeigt einfach, dass wir uns gut sind.

00:04:24: Deswegen hatten wir achtzehn tolle Jahre und viele sagen das ist schade und sogar eine.

00:04:28: auf dem Turnier hat sie mir gesagt ihr wart immer so mein Vorbild-Beziehungstage was ich ja total süß finde.

00:04:32: Es könnte ja immer noch sein auch in dem Schritt

00:04:35: gerade... Genau ich glaube wir sind jetzt auch echt ein Vorbild in der Trennung weil wir uns immer noch wertschätzt mögen die Zeit zu schätzen wissen und es ist jetzt einfach ein neues Kapitel und ich war ehrlich mir gegenüber Und auch ihm gegenüber, das ist ja beides.

00:04:50: Oft ist man auf sich selber nicht ehrlich gegenüber und dann tut man seinem Gegenüber eigentlich auch keinen Gefallen.

00:04:56: Es war wirklich keine leichte Entscheidung und es ist auf der einen Seite traurig dass ein Kapitel zu Ende geht aber es ist auch total schön jetzt auf die Reise zu gehen und neues Kapitel zur Eröffnung.

00:05:09: Das war viel Ungewissheit, aber ich find's cool.

00:05:11: Ich mach das ja auch!

00:05:13: Ja also wir sind Typen die dafür offen sind und ich bin sehr kommunikativ.

00:05:17: Und ich finde das total aufregend, auch wenn es jetzt ein bisschen unsteht ist und so.

00:05:20: Man weiß nicht wann man Mo wieder ankommt?

00:05:22: Aber ich versuch einfach diese Reise zu genießen.

00:05:24: Voll schön.

00:05:26: Also in den Gesprächen mit diesen...ich nenn sie jetzt mal Mentalcoaching-Kunden ihr süßen ihr draußen, ihr wisst wer dich alles meine kommt immer wieder so ein Thema auf und das finde ich erschwert extrem Trennungen, nämlich dass Menschen ja Verantwortung übernehmen nicht nur für sich sondern für die anderen.

00:05:44: Und dann kommen Zweifel auf und dann kommt die Fragen auf kann ich mit dem umgehen?

00:05:48: Kann ich das tun?

00:05:48: Aber sie sind ja viel mehr bei den Gefühlen des Anderen interpretieren da auch Dinge rein.

00:05:52: Ich hatte gestern halt ein ganz spannendes Gespräch.

00:05:54: jetzt ging nicht um Trennung aber es ist schon auch was mit Trennen zu tun weil man sicher auch von bisherigen Glaubenssätzen trennen muss ... um sich zu entwickeln.

00:06:03: Und da hat die Person, der habe ich dann einen Satz gesagt und er war wirklich hart... Also ich bin ja kein Krusche-Coach!

00:06:10: Ich bin ja jemand, der da nochmal auf die Glocke haut.

00:06:12: Da hab' ich gesagt, das ist eine ziemlich arrogante Denkweise gerade,... ...zu denken dass die anderen jetzt so fühlen wie du denkst, dass sie fühl'.

00:06:18: Das ist ja voll arrogant.

00:06:20: D.h.,

00:06:20: du gehst ja hin und es sind ganz tolle Menschen also... ...ich musste aber so einen vor die Glocke geben, ob ich den Eindruck gehabt habe damit sie merkt... Oh!

00:06:27: Oha!

00:06:28: So ein Effekt.

00:06:29: wenn ich jetzt soft gewesen wäre, wär's vielleicht nicht so angekommen?

00:06:32: Aber das ist auch oft ein Thema, dass Menschen, finde ich nicht in ihrer Selbstverantwortung sich selber gegenüber sind und sagen tut mir das gut.

00:06:39: Ist das etwas was ich in meinem Leben haben will oder ist es etwas wovon ich mich ja bewusst trennen sollte?

00:06:45: Die springen dann direkt auf den Zug der anderen auf und sagen Ja aber was denken die denn da über mich?

00:06:49: Und wie fühlen sie sich denn damit?

00:06:51: und so?

00:06:51: darum geht's ja gar nicht.

00:06:52: Ich finde man kann sehr respektvoll eine Trennung aussprechen wie du das ja mit deinem Mann wunderbar schaffst gerade oder geschafft hast Aber trotzdem bei sich bleiben.

00:07:01: Und das ist schon eine Form von ... ich weiß nicht, es ist mal Positiven-Egoismus zu sagen.

00:07:05: Nein, das ist ja mein Leben und ich muss glücklich, ich möchte zufrieden sein!

00:07:08: Also nicht eben Glück.

00:07:10: Sonst wären wir abhängig von diesem Glückshormon aber zu sagen so ne Grundzufriedenheit finde ich total schön.

00:07:14: Ich sag mal du kommst jetzt wahrscheinlich in seine neue Wohnung und denkst oh meins, gut soll mal schwitzen ein bisschen für sie... Aber trotzdem, das spricht dir keiner rein.

00:07:22: Das ist halt.

00:07:23: die Trennung von gewissen Dingen führt vielmehr zu mir hin.

00:07:29: Wenn man den Gedanken sich schnappt und sagt, okay ich trenne mich von Dingen um mehr zu mir zu kommen.

00:07:34: Dann ist Trennung natürlich auch was sehr wertvolles unbegüchen Gutes in dem Moment Und das und ich glaube so bewerten aber viele Menschen dass nicht.

00:07:40: und das ist ein Problem.

00:07:42: Was wir oft haben is Wir bewerten Dinge Ja aus unserem Prägung heraus wie wir bisher durchs Leben gegangen sind wo wir auch geprägt wurden.

00:07:51: Wir können ja mal versuchen eine andere Bewertung in die Situation reinzubringen, wie ihr es geschafft

00:07:55: habt.

00:07:55: Ja oder versucht man nicht zu bewerten was wirklich schwierig ist.

00:07:59: In dem Sinne dass ich jetzt alleine bin habe ich mich für mich entschieden und hab eigentlich für das was ich möchte Raum geschaffen.

00:08:08: ob es in der Wohnung ist egal wie viel Uhr ich esse Wir haben immer total gern zusammen Abend gegessen.

00:08:13: Das ist doch so ein Ritual, aber es ist schon befreiend zu sagen ich esse darüber nicht will was ich will und ich gehe einkaufen wenn ich will Und ich bin echt keine häusliche Person muss man dazu sagen.

00:08:21: Aber ich habe jetzt zum Beispiel total letztens genossen mit Musik auf den Norden diese blöde kleine wohnung zu sagen uns das zu erfahren.

00:08:28: Ich werde jetzt auf eine Putzfrau verzichten weil ich das genießen kann und ich habe ja jetzt Raum für mich geschaffen Den ich vielleicht auch nicht füllen muss weil ich war immer mein Leben lang in Beziehungen hatte vorher schon viel Beziehung.

00:08:40: Mit dreiundzwanzig bin ich mit meinem Exxon zusammengekommen.

00:08:43: Und es tut mir, glaube ich mal gut... ...mit mir selber zu sein!

00:08:47: Also

00:08:47: Leerezuschaffen auch hier und da?

00:08:49: Freiraum?

00:08:51: Ja,

00:08:51: nicht Ablenkung, nicht auf den anderen konzentrieren, die eigentlich Bedürfnisse kommunizieren rauszufinden, was will ich wirklich?

00:08:59: Was brauche ich wirklich.

00:09:00: Man hat ja schon eine Ennekex-Beziehung Muster.

00:09:02: Das ist so gut!

00:09:03: Die sind halt... Ich bin auch ein Geber.

00:09:05: Ich glaube du auch.

00:09:06: Ich neige auch dazu mich bei anderen einzumischen und das für die tun zu wollen und den dann auch auch manche abzunehmen aber auch Druck aufzubauen dadurch dass ich es so sehr tue Und das habe ich auch alles verstanden.

00:09:16: So ein kleiner Fun Fact, was kann ich uns sagen soll?

00:09:18: Aber ich sage mal aus Spaß Ich sehe das Potenzial in dem meiner Versuchs rauszukitzeln genauso wie bei den Pferden.

00:09:29: Ich sehe vielleicht Dinge, die ich sehe und mir wünsche, die es aber gar nicht gibt.

00:09:34: Und regt mir das schon wieder so ein bisschen schön.

00:09:37: Wenn man sich mal gut darüber klar wird, wie schwierig ist es sich selber zu verändern?

00:09:42: Warum versuche ich dann irgendwas daraus zu kitzeln oder zu ändern was... Wo ich der Meinung bin, das ist da.

00:09:47: Aber ich muss es erst mal mit mir selber überhaupt hinkriegen und das schaffst du nicht mit anderen?

00:09:51: Wenn dich jemand verändern will, dann verändert er sich auch sicher raus aber nicht weil in dem Moment irgendwas herauszukitzeln ist.

00:09:57: Also an alle jungen Girls und Boys hier die zuhören wenn ihr mit jemanden zusammen seid und ihr denkt, dass wird gut wenn dann... Es wird nicht funktionieren!

00:10:06: Also immer diese Idee, das wird schon werden, der wird sich ändern, es wird, es wirt, es wirt, damit muss man sich wirklich.

00:10:15: Aber das können die Girls auch mit fünftig lernen, weil ... Die haben das auch abgetzelt und dann noch so unterwegs.

00:10:20: Nee lass es, es springt nicht.

00:10:22: Doch es bringt was.

00:10:23: ihr verbraucht total viel Energie.

00:10:25: Und ihr findet unglaublich aufgewühlt und lasst es.

00:10:29: Also trennt euch wirklich bewusst von diesem Gedanke andere Menschen verändern zu wollen.

00:10:33: Zuletzt kam eine von Lorelle Aurens zu, die hatte gesagt ja wie gehe ich denn mit dem ganzen Night im Stall um?

00:10:40: Ja gar nicht!

00:10:40: Lass uns an die Ampe abkrahlen.

00:10:41: du wusstest nicht ändern Du wirst es nicht ändern!

00:10:44: Und wenn du dich nicht wohlfühlst, trenn dich von diesem Stall.

00:10:46: Geh woanders hin und such dir deinen Setting gut.

00:10:48: Du sagst hier bin ich unter meinesgleichen und dann fühlst du dich auch wohl.

00:10:52: also es hilft überhaupt nicht zu versuchen diese Situation vor Ort zu ändern was ich machen kann.

00:10:57: Ich kann selber mein sein verändern um vielleicht einen guten Input zu geben ja?

00:11:02: Ich bin zum Beispiel ein Mensch... ...ich nehme wenig persönlich.

00:11:06: okay bei meinem Sohn ist schwierig wenn sie sich sagen weil wir sehr nahe natürlich beieinander sind.

00:11:09: aber wenn ich jetzt von der Außenwelt spreche Wenn jemand schlechte Laune hat, ist das eine schlechte Lounge.

00:11:14: Das hatte ich für mich zu tun.

00:11:15: Ich habe gesagt du bist ein Arsch.

00:11:17: Ja gut dann ist es Aktion Reaktion.

00:11:19: aber ich bin ja ein freundlicher Mensch und an dem Punkt ist wirklich so dass sich da denken Leute verändert doch euer eigenes Mindset und denkt auch mal positiv und freundlich.

00:11:28: und und für Sorge im Sinne von ich trage auch Sorge dafür dass etwas gelingt Aber dass ich in mir wie ich handle wie fühle wie ich denke kann das tun?

00:11:38: Aber trennt euch doch mal von den Gedanken dass ihr jetzt da die Menschen verändern soll.

00:11:42: Das ist eine Katastrophe!

00:11:43: Ja, aber wie gesagt ich habe da so Tendenzen zu und bei Pferden gelingt mir das ganz gut über das Potenzial rauszukitzeln... ...und das ist jetzt ein Muster was ich erkannt habe, weil ich werde es manchmal auch schön rede und denke.

00:11:54: Spannend!

00:11:54: Aber das ist ja eigentlich das Learning aus Beziehung, dass man seine eigenen Muster entdeckt und dann vielleicht beim nächsten Mal diese Muster versucht aufzulösen.

00:12:03: Also ich hab' auch bewusst in meiner Beziehungen Ich bin jetzt hingegangen zu meinem Mann und habe gesagt, ich werde nicht mehr so viel Verantwortung für gewisse Dinge übernehmen.

00:12:10: Wer hat nur das Thema mit dem Auto?

00:12:12: Ja, Auto soll gewaschen ... Also ich lasse mein Auto das waschen, dann sagt er ja, das große Auto müsste auch mal gewaschnen, also nicht gewaschmen, sondern eine komplette Grundwählung.

00:12:19: In reinem Aufbereitung!

00:12:20: Eine

00:12:20: Aufbereitungen, genau.

00:12:21: Und da hab' ich ihn anguckt, sag ich, ja, Das große Auto ist halt ihm.

00:12:24: Und dann sagt der ja wegen den ganzen Pferdesachen und so, sagst du ja, du hast recht.

00:12:27: Vorher hätte ich gesagt okay, ich mach ein Termin, ich suche das irgendwo dazwischen, sag' ich ja, Du hast recht... Ja wann macht man das denn am besten?

00:12:32: Dann hab ich gesagt Hier ist die Webseite, guck mal.

00:12:34: Du kannst googeln und findest los!

00:12:36: Vorher hätte ich das gemacht und dann hörte er, sag ich ne warum?

00:12:38: Das ist ein mündiger Mensch der kann auch selber.

00:12:41: Und es mache ich gar nicht böse aber es ist einfach was wo ich immer wieder in diese Funktionalität reingesprungen bin.

00:12:45: Ich sage ne Maul hier nicht mehr.

00:12:46: Und

00:12:46: dir auch Arbeit aufgeheizt hast, ne?

00:12:48: Ja ich bin selber schuld, ich habe's mir an dich gerissen.

00:12:50: Ich hab aber sofort war parat weil ich als Kind das auch machen wollte... Oder angeboten

00:12:53: zu schnell dem anderen Gegner war,

00:12:54: ne?!

00:12:55: Also dann verwirrt man das gegenüber ja auch und da kann man eben über auch kein Vorwurf haben wenn sich daran gewöhnt hat auf einmal alles ist anders aus muss man natürlich Ja.

00:13:02: Ich

00:13:03: habe aus zulessen Spang des Coachinggesprächs zu Thema Trennung Beziehung noch geführt, das war auf dem Turnier.

00:13:11: die liebe Person vielleicht hört sich jetzt, die hatte gefragt ob ich auch außerhalb von den Reit und das trotz euch ja klaren haben uns auf die Tribüne Gesetzungen gesprochen.

00:13:19: da ging es auch darum Das war eine Beziehungen wo er sich nie gemeldet hat drei Wochen lang meldet ihr habt keine Beziehungsmehr.

00:13:27: Aber für ihr Gefühl, was sie wollte doch gerne.

00:13:29: Und hab ich nur gesagt du ... Wenn du wissen willst, was ein Mensch will, schau auf das, was er tut!

00:13:33: Er meldet sich nicht.

00:13:34: Er will dich in Beziehung mit dir treten?

00:13:36: Ja.

00:13:37: Jetzt hast du sich getrennt und sagst, du wärst zuletzt noch ganz süß eine Nachricht geschickt.

00:13:41: Sie hatte sich jetzt getrennelt, einen ganz tollen Mann kennengelernt, der unglaublich liebt zu ihr ist.

00:13:44: umso, sag ich's dir so.

00:13:45: Aber dieser Moment sozusagen, ich lass davon los weil so viel Hoffnung da drin steckt.

00:13:51: Ich denke, manche Leute sollte man früher machen.

00:13:53: Um mal zum Thema Pferd zu kommen.

00:13:54: Jetzt bin ich mal Pferdd, weil Lotte.

00:13:57: Lotte war ja so ein klassisches Thema, wo ich unfassbar lang daran festgehalten hab.

00:14:01: Weil sie einen ganz tollen Charakter hat ... Die geht direkt in den Krieg?

00:14:05: Da kann eine Bombe nehmen einschlagen und alles cool!

00:14:07: Wie alt war die, als du dir bekommen hast?

00:14:08: Zwei.

00:14:09: Ob die ist geboren worden bei uns im Offenstein.

00:14:11: Und wie alt ist sie jetzt?

00:14:12: Acht.

00:14:12: Okay... Also hattest du diese ... Ich hatte

00:14:14: ne lange Zeit mit ihr.

00:14:15: Und ich bin auch da unglaublich viel an diesem Pferd gelernt.

00:14:18: Wir waren auf der Fertugeltie damals und da meinte sie auf einmal zwei Tage lang den Kopf zu hochzureißen und sich einfach zu verweigern.

00:14:23: Und mich als Anfänger damals noch saß auf diesen Pferden und dachte Da musst du jetzt wohl durch, wie ich halt so bittne.

00:14:29: Und irgendwann meinte Manu dann, soll ich mich mal draufsetzen?

00:14:31: nach zwei Tagen ist er ja bitte.

00:14:32: und danach haben wir auch eine angenehme Prüfung geritten einen Punkt am Finale vorbei.

00:14:35: da war ich ja mega stolz weil vorher habe ich so ein Regio-Ding mit einem völlig hysterischen Pferdnummer geritten.

00:14:40: Auf jeden Fall Lottchen lag mir halt am Herzen und Lotte war toll und ich hab ganz viel Hoffnung in sie gesetzt.

00:14:45: und als ihr Baby bekommen den Bill hat... Äh, haben wir letztes halb nächstes Jahr eine Show geritten.

00:14:52: Eine Superritte hingelegt, haben es zur Europameisterschaft qualifiziert wo ich die jetzt im Juno-July ist?

00:14:58: Ja!

00:14:59: Und dann bin ich aufs erste Turnier gefahren.

00:15:02: und dann hat Lotte auf X gesagt... Du, ich kann jetzt nach vorne springen, nach hinten kicken und noch zur Seite sprecken weil sie einfach sich X genommen hat.

00:15:11: Ich war so enttäuscht weil ich wirklich dachte wir werden auf einen guten Weg und ich hab's so mit mir gehadert weil der Manu mir schon lange sagt du Du brauchst ein anderes Pferd, was dir einfach mehr Sicherheit in der Show gibt.

00:15:21: Du bist ja ständig aware und was da gleich wieder auf X passiert.

00:15:25: Die hat doch Tolerite gemacht!

00:15:26: Naja, jedenfalls war dann für mich klar irgendwann willst du, willst du nicht?

00:15:30: Und dann kann man dieser Punkt mit diesem, wo sie von vier Klassen in dreien, dreien einfach auf X gesagt hat... ...und hab ich gedacht okay die geht's in den Round Bereich weil Round hat die ja höchste gewonnen.

00:15:39: Ich war keine Ahnung, seventy-vier, dreiein, setze ich mit forty starten und im Round hatte die das nicht nur in der Raining.

00:15:45: Aber ich hab da gesessen und dann fiel mir was auf.

00:15:48: Ich habe echt eine Panikattacke da bekommen, das war ganz schlimm weil mein ganzes Leben hatte so viel Druck in dem Moment und das war dieser Punkt der zuviel kamen.

00:15:55: Und dann hab ich da gesetzt und hab gedacht, was machst du hier eigentlich?

00:15:58: Das ist dein Hobby!

00:15:59: Du wirst doch Spaß machen.

00:16:01: Und dieses Pferd sagt dir gerade, mach keinen Spaß.

00:16:05: Weil will ich nicht, mache jetzt einfach nicht mehr.

00:16:09: Wieder beide stehen gefällig.

00:16:10: Und habe ich wirklich da gesessen, hab überventiliert.

00:16:12: Weil dieser Druck und ob es zu Manu ist.

00:16:14: Und Manu sagte nur, wirklich gib sie ab!

00:16:18: Aber dann kämpfte halt dieses... das geht gar nicht hin mit diesem.

00:16:21: wir haben so eine lange Beziehung zueinander.

00:16:23: Das hat

00:16:23: ja mal ein Herz, ne?

00:16:25: Kopf

00:16:25: unherz war.

00:16:26: Und dazwischen wie sagt es, da gibt's noch ein schönes Lied Kopf Unherz von... wer ist denn auch hier unser kleiner Mitarbeiter der auch Chöre

00:16:33: sieht?!

00:16:34: Nach der ... Mark

00:16:37: Foster.

00:16:37: Und da gibt's so ein schönes Lied, das heißt Kopf und Herz, müsst ihr mal anhören?

00:16:39: Da geht dann der Refrain, Kopf sagt ja und Herz sagt nein, dazwischen steh ich und schüttet mich oder sowas.

00:16:46: Ja, und dann hab' ich aber beschlossen, okay entweder wirst du jetzt Freizeitreiterin oder Brightest Allround oder du machst das und hab' mich dann entschlossen, nee, ich geb sie ab!

00:16:56: Und die hat einen so schönes Zuhause... Ich hab sie jetzt besucht, die ist in eine ganz tolle Familie gegangen.

00:17:00: Die ist freizeitfährt in einem Aktivstall.

00:17:02: Sie rennt fünf Kilometer hin und her, Wasserhäufe, Wiese ... Alles hat von zwanzig Pferde in der Herde.

00:17:07: Die hat schon ihre ersten Buddies unter sich.

00:17:09: Die hatte nur so ne kleine Herde für sich gegründet.

00:17:11: Ich war vor ein paar Tagen da.

00:17:12: Da sagte mein Mann noch, fällt dir das nicht schwer?

00:17:15: Dann hab ich gesagt, nee, weil ... Für mich war irgendwann der Punkt, dass ich gesagt habe wir kommen einfach nicht weiter.

00:17:19: Und dann bin ich so n Entwicklungsmensch.

00:17:21: Ähm... Und hab sie halt wirklich ... Für mich war es kein Verkauf, sondern wirklich indem ich habe gar nicht über den Preis groß gehandelt.

00:17:27: So an diese wunderbaren Hände zu geben und so sagen ja ich erlebe jetzt ich führe jetzt aktiv eine Trennung herbei Aber ich weiß, es ist für alle Beteiligten gut so.

00:17:36: War auch die richtige Entscheidung für Sie?

00:17:37: Die lieben

00:17:38: sie!

00:17:38: Die Stute, die liebt diese Menschen... Ich kam dahin und die war null.

00:17:42: Auch da ist Nicole null.

00:17:44: Also null, null.

00:17:45: Die war mit ihrer kleinen zehnjährigen oder elf Jahren jetzt Altreiterin Und die Mutter reitet ja auch.

00:17:51: Den geht's so gut da.

00:17:52: Die sind so happy und lotte gehts gut.

00:17:55: Ich hab nur gesagt, die wird hier geliebt und das ist gut so.

00:17:57: aber der Prozess war schwer.

00:17:58: Ich wollte sie nicht loslassen weil sie mir noch das Baby geschenkt hat.

00:18:01: Der hat mir vieles Gutes getan.

00:18:03: Aber am Ende des Tages bin ich jetzt so erleichtert.

00:18:06: Und jetzt hab' ich witzigerweise meinen Willhelm und habe eine Reitbeteiligung.

00:18:09: Ich bin jetzt, wie du, mal sagtest die Hobby-Linda, da bin ich auch ein bisschen die Hobby Nicole weil ich das Gefühl hab toll!

00:18:13: Ich hab' in zwei Mal die Woche von einem lieben Menschen ein ganz tolles Pferd unter dem Pop ist... ...ich nehm' Reitunterricht auf ihr damit ich mich weiterentwicke auf der lieben Patty.. ..und es macht mir riesen Spaß und der kleine kann dann jetzt auch langsam wachsen.

00:18:27: Es macht mir einfach einen Riesenspaß.

00:18:28: Aber ich fand den Punkt sehr wichtig, wenn du gesagt hast dass man Wenn man da nicht übereinkommt, z.B.

00:18:33: die Sportreiterei, dass man sagt entweder ich drossel mein Anspruch und lass das mit dem Sport oder ... Ich brauche ein Pferd, wo das besser passt.

00:18:45: Und da sind viele nicht ehrlich zu sich.

00:18:47: Deswegen war ich letztens auf einem Turnier.

00:18:49: Ich war gerade am Working-Turnier.

00:18:50: Da war ne Frau mit so nem Datemokpony.

00:18:52: Das Pony war komplett überfordert!

00:18:54: Und es sind ja die lieben Freizeitleute in der niedrigen Klasse aber die Frau, die ihrem Pferde überhaupt keinen Gefallen getan hat.

00:19:01: Und das finde ich falsch.

00:19:03: Da sind viele Profi-Fälle bei uns im Profi im Leistungssport besser unterwegs, weil die dafür trainiert sind.

00:19:07: Weil sie dafür gezichtet sind.

00:19:09: Die können das performen.

00:19:12: und dann sind diese lieben Freizeitreiter, die aber ihr Ponni da auf dem Turnier oder in einer Prüfungssituation sehen, wo das Tier total mit überfordert ist.

00:19:18: Und das finde ich auch falsch.

00:19:20: Das ist unfair?

00:19:21: Genau!

00:19:21: Und das ist egal ob Freizeitung oder Sport, es ist immer die Frage ob das Ferd ready dafür ist unvorbereitetes, untalentiertes.

00:19:28: Und dass finde ich ist wirklich wichtig.

00:19:31: Und da gibt's... Ich hatte ja auch mein, ich hab ja zwei Lucitanos.

00:19:33: Er hat zwei Portugiesen.

00:19:34: Davor hat sich ein PAE, das sind die Spanier?

00:19:36: Großer Unterschied für ihre Leute!

00:19:38: Der Leo, genau.

00:19:40: Dann habe ich dich damals verliebt drei Jahre recht, dann hab' ich den geritten und hab' ihn ausgebildet.

00:19:43: Und der hatte kein Herz, er hatte Stress am Turnier.

00:19:45: Den hab ich ganz kurz zu mir genommen, ich hatte nur ein paar Trainings mitgenommen und dann wollte er nicht durch das Wasser oder über die Brücke.

00:19:51: Dann hab' ihm das gezeigt und er hat das gemacht und am Mittag ist aber die Diskussion von vorne.

00:19:54: Und dann hab', ich gesagt Das was ich möchte wird er niemals gerne leisten können und wollen.

00:20:01: Also muss ich entweder sagen, ich gehe noch ausreiten mit dem oder ich verkaufe ihn an Leute die nur ausreieten gehen.

00:20:04: Er hat ein tolles Leben, er hat ein tolles Zuhause gefunden.

00:20:07: und jetzt habe ich Zeug.

00:20:08: Pferde mit denen war ich auch im Turnier.

00:20:09: Die waren vier, die sind fünf und sechs.

00:20:10: Ich war in den Jüngsten im Feld, bin die L-Klasse gerettet, die Leichte ist quasi so mittelschwer wenn ihr so möchtest.

00:20:17: Und die haben alles was sie konnten gemacht werden nicht besser.

00:20:21: das zeigt dass sie das gar nicht gestresst hat.

00:20:23: Ich hab auch Rüb mit denen, ich war mit ihnen unterwegs und so.

00:20:26: aber die haben das war piece of cake für die und das es... Das zeigt ja Dass man hingehorchen muss auch bei dem Pferd.

00:20:33: Was kann das leichten?

00:20:34: Was möchte ich von dem Pfett, was erwarte ich vom Pferde?

00:20:36: und dann ist es überhaupt nicht egoistisch zu sagen, ich verkaufe das.

00:20:39: Es ist pro Pferdd!

00:20:40: Wenn man sagt Ich wünsche mir etwas anderes Das Pferdt kannst du nicht leisten.

00:20:44: also suche ich mehr an Pferds was das leicht leisten kann.

00:20:46: Und was ich total spannend finde das kann ich eins-zu-eins auf Unternehmen übertreiben.

00:20:51: Also liebe Unternehmer da draußen lieber Führungskräfte ihr habt manchmal Mitarbeiter im Team die sind einfach überfordert gleich mit euren Erwartungen vielleicht mit der Aufgabe.

00:21:01: Stress ist das Schlimmste, woraus man Entscheidungen treffen sollte.

00:21:04: Aus Stress entsteht schon gar keine Performance.

00:21:07: Also Leistung geht vielleicht noch weil Leistung ist ja Zeit gegen Arbeit.

00:21:10: aber wir reden aber Performance also das was daraus entstehen kann.

00:21:16: Der Benefit der noch daraus kommt, dass die Strahlen dieses wirklich weiter kommen und an dem Punkt Wirklich eins zu eins.

00:21:24: Ich hatte hier so ein Coaching gesprochen, ganz tolles mit einem Erführungskraft und Mitarbeiter wo es einfach nicht mehr funktionierte und die wissen nicht woran's lag Und das ist das Spannende vielleicht auch mit Trennungen.

00:21:35: Es lag einfach daran dass das Verständnis nicht da war.

00:21:38: Für das ging über wie dir das empfindet und sieht

00:21:40: Genau!

00:21:41: Warum sie das auch so empfindete diese Person?

00:21:44: Also... und plötzlich war so viel Emotion da im Raum, weil dann Flossen auch tränen.

00:21:49: Auch auf allen Seiten und die Führungskraft kamen dann auch die Tränen ein bisschen... Und er sagte ich habe das gar nicht gewusst!

00:21:56: Da möchte ich euch auch zu ermutigen.

00:22:01: zum einen fragt, guckt genau hin wie mit dem Pferd was Stress hat?

00:22:05: Frag nach du kannst ja in der Prüfung nachfragen machst du, machst du nicht?

00:22:08: und kommt zu einem Verständnis wenn wir jemandem im Leben begegnen.

00:22:15: Und es gibt historisch ganz schreckliche, die ich hab grad Nürnberg gesehen.

00:22:18: Musst du schauen, unfassbar guter Film.

00:22:19: Da geht's um diese Gerichtsverhandlungen und die Nazi-Gerichtsverhandlung... Es geht ja also dass das alles schrecklich und schlimm und unmenschlich war ist die eine Sache aber zu sagen okay warum ist es denn überhaupt passiert?

00:22:32: Nur wenn ich das warum habe renne ich ja nicht in den nächsten Ding wie ein das gleiche Muster rein sondern ich kann sagen ok dann hätte ich vorher die Signale richtig erkennen müssen und da hätten wir vielleicht sprechen müssen und hätten sagen müssen wir machen uns stark für die gute Sache.

00:22:44: Und da, glaube ich, ist ganz viel Zeit die drauf geht im Thema Trennung dieses nicht wirklich hinkuckeln.

00:22:52: Nicht wirklich verstehen das zum Beispiel ein Fair Stress hat.

00:22:54: Das sind Mitarbeiter stressen.

00:22:55: Da sind Mitarbeiter vielleicht die Fähigkeit einfach noch nicht hat?

00:22:58: Aber als Führungskraft habe wir die Aufgaben in die Fährigkeiten zu vermitteln und dann wird soviel Zeit... Wir machen es nochmal!

00:23:05: Wir gehen jetzt nochmal die Runde.

00:23:06: Wir drehen nochmal die runde Verwende.

00:23:08: Das ist total vertane Zeit.

00:23:10: also Das ist auch was in Beziehungen, egal welche Art Freundschaften, Lebensbeziehung, Partnerschaften, Pferde, Mitarbeiter.

00:23:18: Guck genau hin und fragt nach!

00:23:20: Warum fühlst du dich denn so?

00:23:23: Und wenn man da nämlich Gewissheit hat kann man viel besser eine Entscheidung treffen okay ich bleibe oder ich gehe.

00:23:28: Oder derjenige ist Teil meines Lebens oder eben nicht mehr weil ich mich für mich entscheide.

00:23:32: das finde ich auch.

00:23:33: die Menschen halten halt durch ihre Weil die Gehirne nun mal so sind immer wieder diese Wiederholung schleifen zu machen bis man irgendwann das Learning hat.

00:23:39: Ich glaube manchmal, wenn man wirklich hingucken würde und bewusst sagen würde was ist wirklich da.

00:23:43: Und was es wirklich nicht da könnte man sich viel Zeit spannen.

00:23:47: Ja ich finde dieses Bild ganz schön.

00:23:48: You have to walk in his shoes.

00:23:51: Du weißt ja gar nicht warum die Person gegenüber traurig ist emotional wütend sauer.

00:23:56: Was ist im privaten Umfeld los?

00:23:58: Das hat die Filmdruck zu Hause und dann ist leider glaub ich auch beim Reiten oder auch zwischementlich oft dass der Druck erhöht wird.

00:24:04: eigentlich muss mein Druck rausnehmen und mal fragen und vor allen hin hören Was ist denn los?

00:24:10: Und nicht doch der Person, die schon Druck hat und kurz zum Explodieren ist.

00:24:13: Noch hier die Zügel festerziehen und noch eine Backpfeife geben und den Druck erhöhen und dann explodiert es.

00:24:18: Ich finde da kann man ja auch selber... Man hat ja mal andere Perspektive einlegen.

00:24:24: Vielleicht auf einmal die Konfere!

00:24:25: Ich sehe das so?

00:24:27: Warum sieht er das denn jetzt

00:24:28: so?!

00:24:29: Und gegenteilig ist es ja der Job von Leitungspositionen.

00:24:33: Egal ob ich jetzt Pferdetrainer bin, Reitlerer, Führungsposition oder ähnliches.

00:24:37: Genau rauszufinden, was sind denn die Kompetenzen?

00:24:40: Vielleicht ist das ja auch wirklich der falsche Job für ihn.

00:24:43: Vielleicht ist die Person XY super mit Zahlen und will irgendeine Ruhe arbeiten, die will nicht im Großraum besitzen, sie will nicht von Telefon gestört werden.

00:24:51: Die Super mit Zahlen will aber auch nicht vor der Gruppe sprechen!

00:24:54: Und wenn ich dir das alles auferlege, das erhöht so den Druck auf die... Ich glaube da geht es raus zu finden wie viel das gegenüber sich wohl und was sind seine Kernkompetencen.

00:25:04: und dann macht er die auch gerne.

00:25:05: Egal ob ihr fährt oder Mensch.

00:25:07: Wobei ich eine kleine Einschränkung da reinlegen würde, nämlich wir wollen es ja weiterentwickeln trotzdem.

00:25:12: Wir kommen ja mit diesem Bindungs- und Entzündungs-... Ja aber

00:25:13: es gibt auch Menschen die wollen das nicht!

00:25:15: Ich finde ich muss mich auch akzeptieren.

00:25:17: Das

00:25:17: ist schon korrekt?

00:25:18: Aber es gibt Unternehmen, die machen jetzt stärken, stärken.

00:25:20: Aber du musst trotzdem an der Technik arbeiten um gewisse Dinge zu vermessen.

00:25:24: Also ich sag mal mit den Leichtathletzten, der tausend Mausisch Radlöchern richtig rauskommt.

00:25:28: Ja vielleicht ist seine Kernkompetenz nachher der Ziel ein Lauf.

00:25:30: Trotzdem muss er lernen richtig zu starten.

00:25:32: Generell das heißt wenn ich einen analytischen Menschen habe wird er natürlich nie ein Kreativer werden.

00:25:36: also ich würde nicht in eine Innovationsabteilung stecken.

00:25:38: aber trotz allem kann er in dem Moment mal lernen vielleicht mehr mit den Menschen zu kommunizieren.

00:25:42: dann musste ich in die erste Reihe.

00:25:45: finde ich das schwierig, weil es gibt halt auch Menschen deshalb mal ganz so eine kleine Einschränkung die dann sagen echt kann das halt nicht.

00:25:50: Ja,

00:25:50: Quatsche.

00:25:50: Genau, Ausrede.

00:25:52: Ich sag mal ich werde jetzt vielleicht mit meinem Knorpelschaden im Knie auch kein Wellenreiter mehr werden.

00:25:56: Nichtsdestotrotz theoretisch könnte ich ja trotzdem mal versuchen und lernen.

00:26:00: aber Das ist halt das wichtige Endeffekt.

00:26:03: ja ihr habt einen Kern Aber wie sind der überhaupt entstanden?

00:26:05: Und ist er vielleicht dadurch entstanden dass menschen von euch Dinge verlangt haben die gar nicht euer naturell sind in der Familie, also es war wieder Kindheitsthemen die am Tisch legen.

00:26:14: Das sind ja immer die Kindheitsthemen, die mit am Tisch liegen.

00:26:16: Ich hatte gestern beispielsweise auch eine Führungskraft am Pferd, ich koche hier auch am Pfehr.

00:26:20: Führungskräfte was total spannend ist weil sie eine klare Reflektion kommen.

00:26:24: und gestern hast du ein Beispiel, die hat keine Einheit, eine eindeutige Haltung für sich.

00:26:27: Also ihr solltet damit schneller gehen, langsamer gehen ganz langsam gehen.

00:26:31: dieses ganz langsam geht viel so schwer weil das schnell unterwegs war Soll ich sagen, jetzt geht doch mein ganz langsam.

00:26:37: Und in dem Moment wo sie wirklich typisch Schritte machte das fährt auf einem... Ah!

00:26:39: Das meinst du?

00:26:41: Dann geh ich jetzt auch und dann giss dieses Riesenpferd solche Schrittchen gegangen.

00:26:44: Das war total beruhigend.

00:26:46: Die Wahrheit hat halt nie gelernt in ihrem Leben mal eindeutig für sich einzustehen und zu sagen nein Ich gehe jetzt wirklich langsam weil ihr Leben sie da hingeführt hat.

00:26:53: Kommt du musst machen Du musst leisten Aber es ist ja trotzdem in dir drin Sie kann's ja.

00:26:57: Und da ist immer die Frage Natürlich, ich muss schauen, dass wir Kompetenzen sind in meinem Gegenüber drin.

00:27:02: Wenn ich für uns Kraft bin, muss sich andere Kompetensen befähigen die Menschen dazu?

00:27:06: Das ist meine verdammte Aufgabe.

00:27:08: und nicht nur mach mal sondern die da hinzuführen.

00:27:11: am Ende des Tages ist es aber so.

00:27:14: das natürlich Das, was die Menschen erlebt haben sie extrem geprägt und nur an das schauen.

00:27:19: Was ist wirklich der authentische Mensch da?

00:27:21: Oder ist es eigentlich das Produkt dessen...

00:27:23: Funktionieren.

00:27:25: Das kennen wir alle

00:27:26: von zu trennen.

00:27:26: Ja, das funktioniert.

00:27:28: So ja,

00:27:28: Gott sei Dank!

00:27:28: Die vier Monate wo du mal sind.

00:27:29: Wir müssen jetzt mal gar nicht funktionieren.

00:27:32: Nee, bin ich total bei dir.

00:27:34: also dass man da wirklich... Da sind wir auch wieder bei der Motivation.

00:27:37: Ich habe gerade von Anja Beran was gepostet und die sagt, das ist eine Klassischreiterin aber so... Ach Gott, jetzt sage ich nicht falsche Sachen.

00:27:46: Alternativ im positiven Sinn, ganz tolle Frau.

00:27:49: Und die hat gepostet dass zwei Emotionen beim Reiten dazugehören sollten und das ist Humor und Geduld.

00:27:57: Ja war auch geduld!

00:28:00: Dann schaffst du es ja wieder dann gegenüber zu motivieren mit Humor oder Geduld?

00:28:03: Das ist bei Menschen glaube ich da gleiche.

00:28:05: Total!

00:28:05: Das waren wirklich...das Degen.

00:28:08: übermotiviert auf eine positive Art freundlich aber bestückt

00:28:12: habe ich ein wunderbares Beispiel, mein Sohn klein.

00:28:14: Ich hatte einen Eltertraining hinter mir und jeder der da draußen Kinder hat weiß die können einem richtig auf die Zahnwurzel gehen aber so richtig, richtig.

00:28:23: Und dann stand ich vor mich und wollte einfach nur das erste Zimmer aufräumen und hab nur gesagt, Romy, warte mal räumt!

00:28:28: Ich war richtig in Rage, räumte jetzt endlich das Zimmer auf und dann guckte er mich an und wir hatten im ElterTraining gelernt.

00:28:34: deshalb um sich vorzusteuern wie man aussieht wenn man grad so schreit.

00:28:39: Und dann guckte in die Augen meines Kittes und er guckten mich an.

00:28:41: Ich dachte, wie sehe ich ihn gerade aus?

00:28:44: Wie voll die Kräuter häckst du oder irgendwas?

00:28:45: Wir mussten so lachen!

00:28:47: Und daraus vielleicht kommen ... Ich mach die ersten Meter, aber dann machst du selber weiter.

00:28:50: Hat sich was entwickelt also Humor löst.

00:28:52: Also ich finde das total schön mit dem Humor.

00:28:53: Ich find das super.

00:28:54: Weil man sagt ja bei der Prüfung Lachen... Aber den Menschen ist ja nicht mehr ein Lachen weil sie der Ernsthaftigkeit sich gerade

00:29:00: verschworen haben.

00:29:01: Ja es ist ja positive Energie, die das heißt.

00:29:03: Wenn wir lachen passiert ja etwas im Gehirn.

00:29:05: Das ist total wichtig Weil wenn wir das einfach beihalten, dass Lachen irgendwann denken und sagen, ach so.

00:29:10: Wir sind gut gelaunt!

00:29:11: Und dann kommt plötzlich ein echtes Lachen.

00:29:13: Deshalb auch, wenn man sagt, die stelle ich mal vor dem Spiegel und lächte einmal... Man fühlt sich völlig bescheuert.

00:29:18: Aber im Endeffekt ist es so, dass das Gerund dann sagt, Achso?

00:29:21: Wir sind jetzt gut

00:29:21: galaunt?!

00:29:22: Ey Schöner, kriegst du jetzt auch die Hormone, die du gut garaun brauchst.

00:29:25: Das ist ja wieder die Trennung von seinem Ernsthaftigkeit, ne?

00:29:28: Von seinen bisherigen Muster.

00:29:29: Also da können wir uns ja genauso vortrennen was habe ich bisher wie gemacht und was könnte ich in mir verändern?

00:29:35: Also mich trennen von meinen alten Glaubenssätzen, damit es einfach besser wird.

00:29:40: Ja dann ist doch ein großes Thema.

00:29:41: in der Trennung finde ich, dass früher Frauen sich ja gar nicht so trennen konnten wie heute.

00:29:46: und Ich habe ja das Glück Dass mein Mann und ich nur einen Haus zusammen besitzen.

00:29:51: wir haben keine Kinder.

00:29:52: Das macht die Trennung auch viel leichter aber ist glaube ich so'n Appell an viele Menschen selbst wenn's Kinder gibt.

00:29:59: Jetzt kann ich jetzt nicht genau beurteilen weil ich keine habe Aber ich hab das Gefühl manche machen es für die Kinder, dass sie sich nicht trennen aber leiden darunter.

00:30:06: Und ich glaube, wenn beide Eltern dann eigentlich besser drauf sind ist natürlich super viel zu organisieren.

00:30:10: keine Frage dass man sich trotzdem traut für seinen eigenen Frieden und seine eigene Ruhe sich zu trennen auch weil man vielleicht sozial ein bisschen absteigt.

00:30:19: das glaube ich auch für viele

00:30:20: von ihnen.

00:30:20: da kann mich viel

00:30:21: von der Ansicht genau das ist natürlich wenn nicht total finanzielle Schieflage.

00:30:23: aber selbst dann ist die frage ob es das wert ist wenn zum Beispiel eine toxische Beziehung ist oder ähnliches.

00:30:28: Ich glaube da gibt's immer noch viele Frauen die es den Kindern zuliebe So auch der Motto, die können das ja nicht machen.

00:30:34: Ja und das Spannende ist ich bin ertrennungsgegen, danach ging es mir besser und wir hatten viel weniger Geld.

00:30:38: also wir hatten ein Vater behandelt, war Fliesel-Lingermeister.

00:30:42: Wir sind dann in eine Wohnung gezogen und wir haben wirklich meine Mutter hat sich teilweise im Krankenhaus Blut abnehmen lassen für fünfzig Mark damit er was zu fressen hat.

00:30:48: Also es war ruhig

00:30:49: krall.

00:30:49: Ich habe aber danach nie das Gefühl gehabt dass mir etwas fehlt.

00:30:52: spannenderweise Und... Der Ärger war weg.

00:30:55: Ging's deiner Mutter besser nachsetzen?

00:30:57: Meiner

00:30:57: Mutter ging es auf ihr.

00:30:58: Es ist eine gute Frage.

00:30:59: Kannste nicht schagen, also beziehungstechnisch ja.

00:31:03: Aber sie hatte viel Trauer in sich weil das natürlich ihre Liebe ihres Lebens war.

00:31:07: Mein Vater war die Liebe ihre Lebens definitiv.

00:31:09: Hat sie auch ihr Leben lang gesagt.

00:31:11: Der hat sie aber betrogen belogen wie auch immer und war nicht so für Sie da.

00:31:15: Und ich hab ja nachher auch gegen meinen Vater wirklich Kämpfe ausgerichtet, weil er keinen Unterhalt bezahlt hat.

00:31:20: Weil er mich schlecht behandelt hat.

00:31:21: Also zugelassener, dass die dritte Frau da das Regime übernommen hat und die wollte nicht ihre eigene Familie... also mir ging es oftmals noch sehr schlecht!

00:31:29: Wenn ihr euch trennt liebe Frauen, ist es nicht einfach?

00:31:32: Ich glaube, ich wäre bei einem anderen Menschen wäre nicht dahin gekommen in mein Selbstbewusstsein wenn ich weiter das mit gehabt hätte.

00:31:39: und ich weiß bis heute was ich geträumt hab in der Nacht, wo meine Eltern sich so sehr gestritten haben.

00:31:44: Dass meine Mutter gesagt hat, Kinder kofferpacken, wir gehen jetzt zur

00:31:49: Oma.".

00:31:49: Ich werd es nie vergessen!

00:31:50: Ich habe von meinem Kaufladen, vom Orangen- und Schubladen geträummt.

00:31:52: Ich weiß bis heute ... Und ich bin froh, dass sie sich getrennt haben.

00:31:56: Weil ich in dem Moment freier groß geworden bin.

00:31:58: Ich hatte nicht mehr diese ständigen Zwistigkeiten, weil das kann ich auch sein, wir kriegen Kinder alles mit.

00:32:04: Die spüren ja Schwingungen.

00:32:05: Jetzt will ich noch ADHS, da spüre ich noch mehr Schwingung, also so Gefühle... Also ich kann auch nur sagen, entscheidet euch für euch.

00:32:11: Und wenn euer Platz der ist das ihr sagt ne mir geht's da gut?

00:32:14: Ich will mit diesen Menschen mein Leben verbringen.

00:32:15: bleibt bitte da und gibt alles von euch da rein.

00:32:18: aber wenn ihr merkt ihr leidet eure Kinder leiden mit

00:32:21: ja und gebt nur alles da rein wenn das gegenüber das auch tut.

00:32:24: Ja natürlich.

00:32:24: Ich glaube viele kämpfen an einer Front die ihnen echt zu isst wollen es nicht wahr haben und sagen wenn dann da sind wir wieder bei Wenn Dann und ich zum Beispiel bin erst mal einfach mal zu meiner Schwester gezogen um einfach mal rauszukommen.

00:32:36: Ich hab's offenkommuniziert, hab einen Kurs gefahren und bin zu meiner Schwester gezogen.

00:32:40: Dann hab ich eine Wohnung gesucht.

00:32:42: Da hilft vielleicht auch so ne Art Timer zu sagen.

00:32:44: So vier Wochen, ich zieh jetzt mal aus?

00:32:46: Abstand!

00:32:47: Und wenn man merkt, dass das einmal allein besser geht wie mit dem anderen ...

00:32:51: gut?!

00:32:52: Ich glaub viele verwechseln dann... Dann sitzt sie einsam und allein, denken, es geht ihnen schlecht.

00:32:56: Deswegen müssen Sie

00:32:57: zurück.".

00:32:57: Das stimmt nicht!

00:32:58: Also ein anderer ist erst mal nicht dafür zuständig, dass man glücklich ist.

00:33:01: Natürlich möchte man Geborgenheit und kuscheln körperliche Nähe.

00:33:04: Das tut einen gut, ne?

00:33:06: Aber ich glaube da verwechseln viele die wollen dann echt nicht alleine sein deswegen drin.

00:33:11: Ja,

00:33:11: die fühlen sich einsam aber das ist ja das beste Zeichen dafür, dass sie anscheinend sich selber aufgegeben haben.

00:33:16: Wenn ich mich einsam fühle mit mir alleine, dann hab' ich irgendwo mich aufgegeben.

00:33:19: Dann gibts mich gerade nicht mehr.

00:33:21: und dann bitte haltet es aus, mach Dinge mit euch selber.

00:33:25: Im Moment ist auch auf Instagram so ein Trend, ich geh alleine essen und so, ne?

00:33:29: Ich geh mal dinner mit mir allein, date mit mir alleine finde ich mega!

00:33:33: Ja oder füllt die Zeit, die ihr habt mit Dingen, die euch Spaß machen?

00:33:36: Hobby, Freundetreffen.

00:33:37: Aber auf

00:33:37: jeden Fall haben Menschen das ja gar nicht, ne?

00:33:39: Weil sie sich so... Das leckt so in der Ackigkeit da gebildet, dass sie in dem Moment gar nicht mehr wissen.

00:33:44: was macht mir denn überhaupt Freude.

00:33:45: Oder

00:33:46: genießt man lange Weile!

00:33:47: Wann haben wir dann noch lange Wele

00:33:48: eigentlichen?!

00:33:49: Nickt mal tolle Übung, legt euch mal sieben Minuten um den Rücken auf den Boden und lasst es mal zu.

00:33:53: Stellt euch ein Timer.

00:33:54: Ihr werdet... Es ist eine ganz spannende Zeit weil Man will ja aufstehen, man will ja was tun.

00:33:58: Oder starten Minuten?

00:33:59: Ja oder schlafen, das ist auch in Ordnung!

00:34:00: Aber macht das mal sieben Minuten um den Rücken und um den Bodenling fertig.

00:34:03: Das ist wirklich so etwas wie du immer noch mit linker Hand zähle putzen Mach das mal ich sag da gar nichts zu, anfangen.

00:34:07: wir machen spannend.

00:34:09: Deshalb berate ich ja auch vielen meinen Frauen, die ich dann coache zu sagen bringt mehr Zeit mit euch verbringende Zeit mit Euch alleine.

00:34:16: Geht mein Wald spazieren?

00:34:16: Nein ihr nehmt keinen Hund mit!

00:34:18: Nein ihr nimmt auch kein Kind mit!

00:34:19: Ihr nehm't doch keine Musik mit!

00:34:21: ihr geht einfach durch den Wald allein spaziert und ihr werdet euch selber begegnen.

00:34:24: Sämtlichen Dämonen, die da oben drin sind.

00:34:27: Und schau dich... Ich hab jetzt zum Beispiel über ein Jahr oder anderthalb Jahre mit meinem Mann keinen Urlaub mehr gemacht weil er für sich das Gefühl hatte er muss hier arbeiten.

00:34:37: war sein Gefühl dazu So, wenn ich jetzt nicht mit mir alleine sein.

00:34:41: Ich bin allein Urlaub gefahren!

00:34:42: Und ich hatte überhaupt keinen Schmerz damit dass er nicht mit kommt?

00:34:45: Natürlich hätte ich ihn gerne dabei gehabt aber es ist ja völlig fein weil ich komme ja gut mit mich alleine.

00:34:49: klar und wie viele Frauen übertrennen jetzt Übertrennung im Sinne von ich trenne mich Aber stellt euch für eure Mann stirbt oder eure Partnerin stirbt und wenn ihr dann nur zusammen eine Symbiose habt Euch is der halbe Körper weggeriss.

00:35:00: sie Macht stellt euch auf euren eigenen Beinen.

00:35:03: Das ist nicht egoistisch, das ist einfach Leben.

00:35:06: Das fördert sogar eure Partnerschaft weil dann euer Partner nicht immer das Gefühl hat die gibt es ja nur noch mit mir und ich kann gar nichts mehr alleine machen.

00:35:12: Ich kann nicht mehr atmen, dass ist ja auch oft der Fall.

00:35:16: Also macht das verbringt wirklich Zeit mit euch allein?

00:35:18: Auch nicht mit den Kumpels oder mit den Freundinnen.

00:35:20: Einfach mit euch alleine!

00:35:21: Es ist so wichtig.

00:35:23: geht man in eine Sauna alleine.

00:35:25: Macht das einfach mal nehmt euch ein Buch mit.

00:35:27: Macht Zeit für euch alleine Das ist wirklich viel wert.

00:35:32: Und dann könnt ihr auch lernen, darüber zu reflektieren und zu sagen okay, mir geht es richtig gut mit mir alleine?

00:35:38: Dann kommt ihr wieder in eine Situation wo ihr mit Menschen seid, Freunden, Starleuten, Mitarbeitern.

00:35:43: plötzlich merkt ihr, weil immer wenn der im Raum ist, geht's mir grad gar nicht gut!

00:35:46: So, und dann ist nämlich die Frage, trenne ich mich von Glaubenssätzen?

00:35:49: Trenne ich mir von Erwartungen.

00:35:50: Trenn' ich mich vielleicht aber auch von diesen Menschen.

00:35:53: Von diesem Umfeld, ne?

00:35:54: Ob es beruflich ist steil... Auch der falsche Stall kann auch!

00:35:57: Wenn's da Trigger gibt, die einen stressen, das ist ein Hobby, solltet ihr Spaß machen.

00:36:00: wenn ich schon ungern in den Stall fahre, wo ich Geld für bezahlt.

00:36:04: Dann ist das der falschste Stall.

00:36:05: Dann schmeiße lieber auf die Weide über am Nachbarnbau an der Pferd, selbst wenn sie mal ein bisschen mehr in der Sattel

00:36:09: schlägt.

00:36:09: Genau, und setzt daneben und kuschelt euer Pferden und euch geht's gut.

00:36:14: Die Trennung ist ein ganz wichtiger Moment.

00:36:17: Ja zu sich selber zusammen, finde

00:36:19: ich.

00:36:19: Man kann das auch noch fast kleinstrittiger sehen.

00:36:21: Mein Ex-Mann und ich haben das viel gemacht, dass wir alleine in Urlauben waren.

00:36:25: Ich war mit meinen Schwestern in Spanien bei meinem Vater.

00:36:26: Er hatte nichts Pferden zu tun, er war allein auf Mallorca Radfahren.

00:36:30: Das ist positiv!

00:36:31: Da hat man auch mal einen Freiraum.

00:36:32: Dann ist die Person zwar alleine weg aber ich könnte mich nicht erfreun nehmen, zuzugucken wie er Radfahrt.

00:36:37: Dafür bräuchte ich mir nicht frei nehmen.

00:36:38: Er kann sich nicht er freuen wenn ich leite.

00:36:40: Und das ist aber auch in Ordnung.

00:36:41: also es eigentlich auch cool auch in der Beziehung zu sagen das macht dir Spaß das macht mir Spaß Wir brauchen das nicht zusammen.

00:36:47: Du machst das da, ich mach' das da und dann treffen wir unsere Machtbinger

00:36:50: zusammen.".

00:36:51: Also ich kann mal positiv sagen, mein Mann hat ja eine Pferdeallergie aber trotzdem kommt er mal zu einem Turnier-Mal.

00:36:56: der war auch nicht bei jedem Bodybuilding-Wettkampf vor mir dabei.

00:36:58: jetzt kann man sagen Ja warum denn nicht?

00:37:00: Er wird halt seine Gründe haben ist in Ordnung für mich weil ich kann ja gut allein sein.

00:37:03: Mein Sohn bräuchte meinen Coach.

00:37:04: Der war dann dabei.

00:37:05: Auch diese Reise mit dem Bodybuilding, er macht die Jahrperi-Fair mit Weil ich natürlich Zuhause mich ernähre er kriegt es mit wenn ich ins Gym fahre usw.

00:37:13: Und sofort wünschten wir auch jedes Mal viel Spaß.

00:37:16: Ich muss das nicht mit ihm teilen, weil wir arbeiten zum Beispiel zusammen.

00:37:19: Also wir arbeiten zusammen und haben viele Gespräche über die Arbeit dann auch zusammen.

00:37:23: Und es war immer schon so Wir haben früher zusammen getanzt Dann haben wir auch vieles tanzen gesprochen.

00:37:27: Das ist unsere Zusammenwelt.

00:37:29: Aber ich genieße das voll dann auf Turnieren zu sein Bei mir zu sein Mit meinen Leuten da zu sein, mit meiner Peergoop sozusagen Und meine Reipiergup zu sein Und da führe ich auch so tolle Gespräche.

00:37:39: Da ist mein Mann nicht daneben und ich finde es ganz toll, weil ich kann da auch mal über meine Beziehung sprechen.

00:37:43: Das ist ja auch sowas genau.

00:37:45: Ich muss noch kurz ein bisschen Hoffnung schüren und zwar ganz süß!

00:37:48: Meine Vermieter, wo ich hier am Anfang April eingezogen bin sind neun setzig beide, haben sich letztes Jahr auf dem Klassentreff wieder entdeckt nach fünfzig Jahren und sind jetzt zusammenlöscht.

00:38:00: Wie schön ist das denn?

00:38:01: Ja also es geht auch noch die große Liebe im Alter wiederzufinden oder zu finden.

00:38:06: So, da sind wir bei der Farbe der Hoffnung hier in Wilm.

00:38:09: Ja ich komme mal als Slauer Power Girl, für alle die sich ... Die bei Insta sind, die werden's sehen, die nur im Podcast ... Geht mal auf Insta!

00:38:16: Seht ihr mal?

00:38:17: Also es ist die Behoffnung besteht dass man ankommt bei sich oder bei jemanden oder mit jemandem und das genießen kann... Wichtig ist wenns euch nicht gut tut, trennt euch das eigentlich relativ simpel.

00:38:30: Genau,

00:38:30: sehe ich auch so.

00:38:31: Trennung ist schön Trennung tut weh, vielleicht hier und da.

00:38:35: Kann

00:38:35: aber ein neues tolle

00:38:36: Tür sein durch die man schralt hat wo man sagt hey jetzt bin ich wieder offen für neue Dinge

00:38:40: Aber es kann ja auch wie bei mir ein positives altes Kapitel.

00:38:42: abschließend so eine tolle Zeit Ich will sie nicht missen.

00:38:44: Und jetzt kommt noch ein neues Kapitel was offenlich aufpositiv ist

00:38:48: So wichtig gerne bestimmt.

00:38:50: Okay sehr schön Ja

00:38:52: einen schönen Tag.

00:38:53: überleg mal von was ihr euch trennen wollt und viel Spaß dabei

00:38:56: Ja tschüss.